孕期缺铁性贫血补铁实战攻略
| 孕期贫血真的是个大麻烦，我当时铁蛋白掉得特别低。 每天梳头的时候头发大把大把地掉，整个人气血不足，连奶水都怕产不出来。 刚开始我也想靠食补，天天吃牛肉、猪血、猪肝，甚至还炖老鸽汤。 但复查的时候发现铁蛋白还是上不去，医生直接说食补太慢了。 过来人的血泪教训，如果铁蛋白已经很低了，千万别死磕食补，赶紧上铁剂。 市面上的铁剂很多，我试过几种，给大家整理个简单的对比。 | 铁剂类型 | 价格参考 | 个人实测感受 |
|---|---|---|---|
| 多糖铁复合物 | 拼多多买一粒2元左右，有的包装算下来一粒约2.7元 | 孕中期吃过，但我感觉吸收效果一般。 | |
| 蛋白琥珀酸铁口服液 | 未提及具体价格 | 铁含量比较高，孕后期我换成了这个，感觉还不错。 | |
| 生血宁片 | 药店买两盒65元左右 | 补铁比较快，我吃了两盒数据就从个位数升到10以上了。 |
吃铁剂的同时可以配合维生素C一起吃，吸收会更好。
不过每个人的吸收情况不一样，这只是我个人的实测数据。
大家在选择铁剂和用药前务必咨询医生，看看自己到底缺多少。
不要盲目跟风买，适合自己的才是最好的。
来自福州市
