糖耐检查通关实测攻略

孕期检查里，糖耐算是让很多人发怵的一关。其实一路闯关下来，只要掌握了方法，并没有网上说的那么可怕。
做糖耐必须要空腹去医院，建议尽量预约早一点的号，比如八点半。这样抽完几次血就能早点吃东西，不用饿太久。
前一天晚上的饮食很关键。一般晚上八点之后就尽量不要进食了，如果实在饿，可以吃点饱腹感强、蛋白质高的食物抗饿，比如吃个鹅蛋或者水煮蛋。
有个小细节大家一定要注意，前一天千万别吃西瓜、雪莲果这类太甜的水果，免得第二天指标受影响。
到了医院就是喝糖水环节。300毫升的糖水，齁甜齁甜的，有时候还会卡喉咙。
我的实测经验是，兑水后尽量在一分钟内一口气喝完。不要小口小口抿，越抿越觉得难以下咽，一口气干了反而没那么遭罪。
去的时候可以自己带个水杯，虽然医院也有，但自己的用着习惯。抽完最后一次血就可以大口吃东西啦，记得提前备点蛋挞、面包之类的干粮带在身边。
不过每个妈妈对甜的耐受度不同，有的人觉得还没奶茶甜，有的人喝一半就吐了。大家根据自己的情况来，实在难受一定要及时跟医生沟通。