孕晚期体重控制与待产包准备
孕晚期的饥饿感，真的太可怕了。
明明刚吃饱，没一会儿又觉得肚子里空空的。
不吃饿得慌，吃多了躺下又觉得胃里顶得难受。
我硬生生长了二十多斤。
有些姐妹甚至长了三四十斤。
其实控制体重有个小窍门。
每天早上空腹排完尿后称重，这个数据最准。
千万别踩胡吃海喝的坑，尤其是糕点类的甜食，全都是糖，长肉太快了。
说到快生了，待产包必须要提上日程了。
临时抱佛脚真的会慌乱。
我把待产包分成了两类，大家可以对照着准备。
| 物品分类 | 具体清单 |
|---|---|
| 医院要求必备 | 产褥垫、一次性内裤、婴儿衣服、包被、纸尿裤 |
| 自选物品 | 烤灯、吸奶器、恒温水壶、束腹带 |
那个烤灯真的强烈推荐。
不管是顺产撕裂还是剖腹产刀口，照一照能舒服很多。
不过如果配合药物理疗，用药前务必咨询医生。
每个人的体质和基因不同，胖瘦也强求不来。
只要产检各项指标正常，自己开心最重要。
这只是我的一点小经验，具体情况大家还是多听听产检医生的嘱咐哈。
来自张家口市
