护士教的手动排空法真疼！顺便请教几个母乳问题~

昨天刚出院回家啦！
在医院的时候护士叫我不要太依赖吸奶器了。
说多给宝宝亲喂才是王道！
因为我用吸奶器每次只能吸出10毫升。
护士说吸奶器只能吸到前奶。
没吸完的还得自己用手排空。
当时护士还专门把我老公叫过去看怎么排空。
说是要先晃动乳房。
然后往下按硬块。
把奶往中间乳头那里揉出来。
妈呀给我按硬块的时候真的好疼啊！
不过排完之后瞬间感觉轻松多了。
护士还教我们用棉柔巾冷敷个20分钟。
回家后我敷了两次就懒得敷了哈哈。
现在觉得还不如直接躺着给宝宝吸省事！
但是我又有点纠结了。
躺着喂会不会养成宝宝奶睡的坏习惯啊？
还有个问题想请教下大家。
如果宝宝把两边都吸空了。
还需要用吸奶器去排空残奶吗？
还是说只有觉得涨涨的、有硬块的时候才需要去排呀？
新手妈妈真的好多不懂的！