宝宝眼底发青？别只当没睡好！ 很多宝妈发现宝宝眼底发青，总以为是睡不够，其实这是身体发出的健康信号，千万不能忽视。 宝宝眼底发青，常见原因有这几种：一是睡眠质量差、入睡晚，眼部血液循环不畅；二是脾胃虚弱、积食内热，大多伴随挑食、腹胀、大便干结；三是体质偏弱、气血不足，平时容易感冒、精神不佳；四是长期鼻塞、鼻炎，导致呼吸不畅、局部缺氧。 找到根源才能针对性调理，首先要保证宝宝早睡，每晚9点前入睡，养成规律作息。三餐定时定量，少吃零食、冷饮，多吃小米、山药等健脾食材，避免积食。日常做好腹部和脚部保暖，减少受凉感冒。 坚持一段时间作息和饮食调整，眼底发青的情况会慢慢改善。如果伴随食欲差、生长缓慢，建议及时调理脾胃，别让小问题影响宝宝发育。