母乳少不知道吃什么能追上来，明天试试木瓜，但愿好用吧
来自大连市
热门评论(10)
Miky霸霸
花生猪蹄汤也不错，猪蹄炖得软烂，花生香香的，每次喝一大碗，感觉胸部胀胀的，奶水变多了
2026-05-02 13:49:11 · 来自广州
1
小甜鸭
鲫鱼豆腐汤也挺下奶的，鱼汤熬得白白的，豆腐软嫩，喝完感觉身上暖暖的，奶水也多了些。
2026-05-02 13:47:07 · 来自广州
1
儿科值班医生
木瓜追奶效果缺乏科学依据。可增加哺乳频率，通过宝宝吸吮刺激泌乳反射；保证充足睡眠与休息，避免过度劳累；饮食上多喝汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，但要去油，还可多吃富含蛋白质食物，如瘦肉、鸡蛋等。同时保持心情舒畅，若乳汁仍不足，建议线下就诊，排查是否存在乳腺导管堵塞等问题 。
2026-05-02 13:46:57 · 来自广州
1
kitten亲亲宝贝了
木瓜炖排骨我试过，汤喝起来甜甜的，宝宝吃完奶好像更满足了，不知道是不是心理作用。
2026-05-02 13:46:05 · 来自广州
1
yiall宝贝
如果是母乳比较少的情况下，要营养跟上的可以补充一些猪蹄，通草汤，木瓜，也可以添加一些。
2026-05-03 03:28:34 · 来自宁德市
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suexy2014
母乳不足的时候宝妈应该是需要及时采取追奶的措施了，是需要多喝点下奶的汤水了，比如说通草鲫鱼汤。
2026-05-03 01:37:19 · 来自上海市
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林果儿吉吉
也觉得不一定非要吃什么木瓜烂的你可以多喝点水呀吃的好睡得好心情好最觉得不一定非要吃什么木瓜的，你可以多喝点水呀，吃得好，睡得好，心情好，最重要的一点，一定要给孩子多吸吮了。
2026-05-02 16:15:04 · 来自东莞市
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开心每一天930
我们这个时候一定要自己多喝些下奶的汤水，我觉得木瓜炖牛奶效果还是挺不错。
2026-05-02 14:56:55 · 来自东莞市
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傻小宝45 ： 你说得太对啦，木瓜炖牛奶就是个追奶的好办法，多喝点准没错。
钟金莲
可以补充一些的，可以补充一些猪蹄炖草汤的，这些都是比较不错一些的。
2026-05-02 14:08:04 · 来自宁德市
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