糖耐没过成大怨种！每天扎4次手指的控糖日记 糖耐没过，我终究还是成了那个大怨种。 现在每天就是吃控糖餐！ 大米饭是彻底戒了，开始吃杂粮。 大多数时候都是水煮，怎么简单怎么来， 为了监控，每天还得扎四次手指！ 吃完饭也不敢躺着了。 每餐饭后必须去走路， 就算不走，站着甩甩胳膊也比坐着躺着强！ 毕竟我有个朋友孕期长了40多斤。 39周产检直接被按在床上剖了， 医生还说怕巨大儿有智力风险，吓得她生完焦虑了好久！ 我可不敢步她的后尘。 不过坚持了几天，效果还是有的， 三天好像掉了0.4kg！ 而且肠胃负担小了很多。 走路轻便了，也不怎么胀气了， 就是这死嘴现在馋得很！ 看啥都想尝两口。 昨天去拍了四维， 照片上宝宝的小脸已经肉嘟嘟的了！ 我老公在旁边说都看到双下巴了。 圆脸就是显胖啊， 我老公本来头就大。 我真感觉我娃可能也会头大不好生！ 看别人剖腹产我都不想顺了。 姐妹们，你们孕期体重都长了多少呀？ 控糖的日子到底怎么熬过去啊！