宝宝积食与睡觉怕热的实测调理碎碎念

我家娃最近睡觉老是翻来翻去，还特别喜欢趴着睡，每天晚上醒好多次，给他盖被子一盖就踢，一晚上醒九次简直要命！后来我摸他手心脚心都有点发烫，嘴巴里还有口气，我就寻思着这肯定是积食了。跟几个好闺蜜一交流，发现很多男宝都这样，阳气足特别怕热。关于怎么处理，有两种主流做法：A派认为直接买薄款睡袋，B派经验是直接摆烂，男宝开着空调睡凉席不盖被子都行，顶多半夜哼唧的时候拉个被角盖下肚子。买睡袋穿长衣长裤反而热得闭着眼哭，这个坑大家千万别踩，白花冤枉钱。

至于积食怎么调理，我发现很多时候是咱们喂养出了问题。比如一岁前的宝宝还是要以奶为主的，辅食吃太杂就容易弄差脾胃。而且奶量千万别过度，有的妈妈一顿给小月龄宝宝塞两三百毫升，宝宝抱着哭不一定是没吃饱，可能是胀气想吸吮，适量减点奶量多喝温水才是正解。顺便提一嘴，有打算给小宝宝熬山楂苹果水消食的，这里必须强调一下适用月龄段和过敏提示：太小的宝宝肠胃受不了山楂的酸，建议一岁以上再少量尝试，而且初次添加一定要观察有没有过敏反应或者腹泻的情况。我家老二老三只要一积食，我就会给他们顺时针多揉肚子，这个从出生一直坚持挺管用的。前几天实在严重，我直接带去看了中医，开了五天的中药包用来泡澡。有个小细节大家一定要注意，煮泡澡水一定要烧开滚一下，然后再放凉到30-40度左右泡，这样药效才能出来。我家泡了第一天，脸蛋红彤彤的喝了好多水，晚上睡觉立马就没听到痰音了，连着泡五天基本就好了，不过中西药搭配也行，还有人喝七星茶也有点用，但用药前务必咨询医生。这只是我家的情况，大家最好还是听医生的，别瞎给娃乱喂乱用。