孕晚期便秘、耻骨痛与催产干货分享

孕晚期真的是太熬人了，便秘起来简直要命，紧急情况可以用开塞露解放一下，平时调理的话我喝了几瓶乳果糖，近期缓解好多了，不过用药前务必咨询医生。除了便秘，耻骨痛和大腿根酸胀也是常态，晚上翻身像散架一样痛，只能左右侧躺，有时候还会遇到一股气倒流呛到鼻腔，烧心反酸喉咙烫烫的。如果遇到宫缩几天都不发动，千万别一直躺着，痛也得多走动，可以试试爬楼梯、散步、坐瑜伽球上颠一颠，或者揉一揉刺激一下乳头，过来人亲测这招做点前戏能加快开指哦。顺便提一嘴，B超估重有时候真的不准，医生光看肚子猜大小或者量大腿骨，有误差很正常，别太焦虑。对我家有效，但每个宝宝体质不同，大家参考着来，拿不准的还是问问医生哦。