孕早期孕吐保命饮食与社保津贴避坑指南
| 孕早期的孕反真的是太折磨人了，每天都在找能吃得下的东西。 很多姐妹在8到12周这段时间反应最强烈，吃不下肉，闻到油烟味就反胃，甚至吐黄水、烧心。 对付这种没胃口，我亲测吃点微辣或者酸辣的凉拌菜特别解腻，比如凉拌黄瓜。 平时多备点薄薄脆脆的苏打饼干或者面包，千万不能让肚子空着，一空腹就容易反酸。 早上起来一定要吃点东西，喝点粥或者米汤垫垫底。 肉类的话，猪肉看着恶心可以试试买点牛肉，水果可以多吃点蓝莓和圣女果，觉得嘴里没味道就含一片柠檬或者泡水喝。 但如果吐得实在太厉害，连水都喝不进去，体重直往下掉，那就是妊娠剧吐了。 这时候千万别硬扛，赶紧去医院，医生会安排住院打止吐针和营养针来保命，不过用药前务必咨询医生。 这只是我家的情况，大家参考着来，毕竟每个妈妈体质不同，有人吐几个月就好了，有人能吐到生。 聊完孕反，再跟新手妈妈们聊聊社保和生育津贴的事儿。 想要领到那两万多的生育津贴，有个硬性条件：必须在生娃前连续缴纳满12个月的社保！ 打个比方，如果你是今年12月生，那最迟去年11月就得开始交，中间要是断缴了，哪怕现在补也来不及了，津贴是绝对领不到的。 关于社保缴纳，我整理了一个简单的对比，大家可以看看： | 缴纳方式 | 优缺点说明 |
|---|---|---|
| 在职公司缴纳 | 最稳妥，生育津贴直接打到个人账户，产假有保障。 | |
| **朋友公司 | 查得很严，风险大，公司会要你出示各种证明怕惹麻烦。 | |
| 灵活就业医保 | 自己买，能报销产检费用，但能不能领津贴各地政策不同。 |
有个小细节大家一定要注意，千万要提前规划好自己的社保，别等怀孕了才发现断缴，白白损失一大笔钱。
来自广州市
