产后大姨妈和母乳喂养的那些心酸事儿

最近真的快被母乳加姨妈榨干了，一点气色都没有，脸发白还头晕！好多姐妹都在纠结剖腹产多久来例假，这个真的是因人而异的。有两种主流情况：一派是断了母乳才来，甚至一年多才按兵不动；另一派就像我这种，纯母乳喂养居然刚好三个月就按月造访了，甚至有个姐妹一个月来了两次，中间就隔了半个月，直接整emo了！第一次来量特别多，还有血块和渣渣，大家别慌，这都是正常的。一来例假奶水量肉眼可见地变少了，我用吸奶器吸直接少了60毫升！有个小细节大家一定要注意，千万别一觉得奶少就疯狂加奶粉，只要宝宝没闹腾，不够了再稍微加点就行。想要追奶的话，感觉胸涨了再吸，吸之前小口喝杯温水，吸奶器从小档模式慢慢加，这样能吸得多一些。对了，供需平衡的时候胸就不怎么涨了，这不代表没奶哦。这只是我家的情况，大家最好还是根据自己身体来，拿不准的问问医生。