临产宫缩开指慢？过来人的顺产熬痛实录

哎哟喂姐妹们，说起生娃开指这个事儿我真的是一肚子苦水要倒！我当时开了一指就被医院扣下来了，结果宫缩五六分钟一次，痛得要命，熬了六个小时还是一指，真是想哭都哭不出来！没人告诉我头胎这么难熬啊！开一指的时候其实还能忍，但到了三指那是真的痛到怀疑人生。当时医生就叫我睡觉保持体力，可痛起来哪睡得着啊！我跟你们说，如果开指慢千万别干躺着，忍着宫缩在走廊多走走，或者站起来扒开腿，这样宝宝往下走得快，开指也快。还有个小细节大家一定要注意，宫缩痛起来的时候，赶紧用上呼吸法，加快速度鼻子吸气、嘴巴吐气，真的能缓解不少！有些医院有瑜伽球可以借，坐上去颠一颠也能加速开指。实在受不了到了三指就赶紧要求打无痛，打了真的能救命！不过每个妈妈对痛的敏感度不一样，这只是我当时的感受，大家快生的时候如果有规律宫缩或者见红破水，别犹豫赶紧去医院，一切听医生的安排哈！