测出盆底肌不及格的那一刻，我差点沦为产康机构的待宰羔羊。 产后42天去复查，看到盆底肌筛查报告上只有四十多分的时候，我整个人都懵了。医生说及格线是80分，如果不赶紧修复，以后打喷嚏漏尿、甚至子宫脱垂都会找上门。那种焦虑感瞬间就把我吞没了，觉得自己这具身体好像彻底坏掉了一样。 因为太害怕，我开始疯狂了解各种产康项目。结果一去外面的私立机构，套路深得让人咋舌。不管你是做盆底磁还是手法修复，上来就是一套几千块的疗程套餐。只要你稍微犹豫一下，她们就会不断给你贩卖焦虑，仿佛今天不交钱，明天你的后半生就毁了。 后来我冷静下来多方打听，才发现里面的水到底有多深。其实很多社区医院和公立医院都有这种仪器，不仅价格便宜一大半，有些甚至还可以走统筹报销。如果实在没时间跑医院，自己花几百块租个主机在家里做，其实效果也是一模一样的。 产后的身体确实需要好好恢复，但我们的钱包绝对不能被贩卖焦虑的机构洗劫。现在我已经看开了，平时多注意休息，少弯腰少提重物，跟着APP坚持做凯格尔运动。只要不被那些花里胡哨的推销洗脑，守住自己的包包和保持好心态，身体自然会慢慢恢复到正常的状态。