糖耐通关血泪史与防吐小妙招

姐妹们，聊到孕期最怕的检查，糖耐绝对榜上有名！那杯糖水真的是太甜了，喝到最后一口简直齁嗓子，黄疸水都能吐出来。我亲测加上身边姐妹的血泪教训，总结了几个小妙招。首先，千万别一口闷！带个吸管，慢慢喝，缓一缓。有两种主流做法：A派认为喝完实在想吐就含一口温水漱漱口吐掉，能压一压恶心感；B派经验是提前一晚把葡萄糖泡好放冰箱，第二天带去医院，冰的口感会好接受一点。不过每个医院规定不一样，有的医生允许喝一小口水，有的绝对不行，大家看情况来。差点忘了说个大坑，喝完半小时内如果吐了，那就得重新开单、重新买药、明天再饿着肚子重新喝一遍！所以一定要忍住啊！另外，糖耐前几天千万别刻意去控糖，该吃啥吃啥，这样测出来的才是你真实的糖耐力，要是为了过关硬控，测出来没问题但实际血糖高，反而坑了自己和宝宝。不过每个孕妈体质不同，这只是我家的情况，大家最好还是听医生的。