孕期便秘与四维偏大偏小应对全攻略

怀孕后这肠胃就像罢工了一样，动不动就便秘，肚子胀得疼。我试过好多偏方，喝豆浆、吃蓝莓，对我来说效果都一般。后来发现有两种主流做法：A派认为吃火龙果或者榨火龙果汁效果奇好，拉完肠子都空了；B派经验是直接上益生菌，每天按时吃，来的最快最通畅。对我家有效，但每个妈妈体质不同，大家参考着来。再说个产检的事儿，做四维或者B超的时候，如果宝宝不配合脸朝下，赶紧起来走走，吃点巧克力、健达或者星球杯这种甜食，宝宝一兴奋就转过来了。要是医生说宝宝偏小，别慌，回去多吃点榴莲、番薯、牛肉、鲫鱼汤，各种高蛋白安排上，少食多餐，很快就能长上来。如果医生说偏大，那可能是遗传了爸妈的大头基因，或者你吸收太好了，只要不是大得离谱，不用太焦虑。有个小细节大家一定要注意，有时候B超医生测量的手法也会有误差，如果医生因为某项指标偏大一点点就吓唬你让你做羊穿，千万别盲目做！羊穿毕竟有感染风险，你可以换家大医院重新做个B超复查一下，多听听几个专家的意见。这只是我一路走来的经验，大家最好还是听信任的医生的。