孕期营养补充实测：叶酸、钙片与铁剂怎么选

怀孕后这吃药补营养的事儿真是个无底洞，给大家盘盘我踩过的坑和省钱小妙招。就说叶酸吧，我是那种叶酸不代谢的体质，得吃活性叶酸一直吃到生。之前傻乎乎在网上买，300多块钱才90粒，吃到生得大几千，心疼死我了。后来才知道去医院开划算得多！像爱乐维，药店买要138元，去医院开只要74元一盒，因为医院是进货价，这差价真不是一点半点。不过用药前务必咨询医生，别自己乱吃。到了孕中期，DHA就可以安排上了。对了，钙片也得按时吃，不然晚上睡觉腿抽筋真的能要人老命。再说说补铁，我缺铁缺得厉害，买铁剂也是一波三折。给大家拉个表格对比下：

有两种主流做法：A派认为液体好吸收哪怕难喝也要捏着鼻子灌，B派经验是直接吃片剂图个省事。这只是我家的情况，大家最好还是听医生的，毕竟每个人缺的程度不一样。顺便提一嘴，去医院开药有些还能用社保报销个二三十块，能省一点是一点嘛。