原来，每个月那几天的崩溃大哭，真的不是我矫情。 我一直以为自己得了抑郁症。 每次月经前一周，情绪就像跌入了谷底。 莫名其妙地低落。 心慌。 敏感。 一点点小事，就能让我瞬间崩溃爆哭。 脑子里全是一些灾难性的想法。 连饭都吃不下去。 整个人虚弱得没有任何力气。 我害怕极了。 我以为是自己带孩子压力太大，或者是生活上的焦虑把我压垮了。 直到去看了医生。 医生告诉我，这叫经期情绪障碍。 是激素在作祟。 年纪慢慢上来后，激素水平的变化真的会把人折磨得体无完肤。 我开始按照医生的嘱咐，吃复合维生素B。 每天坚持补充。 平时还会泡一点酸枣仁百合茶来喝。 慢慢地，我发现那种窒息的低落感减轻了。 我写下这些，只是想抱抱那些和我一样在经期挣扎的姐妹。 我们不是矫情，也不是疯了。 只是我们的身体生病了，需要被好好呵护。 请一定要好好爱惜自己，身体才是我们对抗一切的本钱。