产后15天奶水少的要命，两边都不够吃，鱼汤，排骨汤，鸽子汤，猪蹄汤都吃了也没用，希望各位宝妈提出宝贵意见，谢谢大家怎样能追奶啊
哺乳期饮食
来自徐州市
热门评论(24)
夏晞儿
那你就自己多喝点糖水吧，可以自己看情况，心情放松，调整一下的呢，
2026-05-06 14:49:50 · 来自重庆市
1
夏晞儿 ： 多喝一点有营养的汤水吧、
小宝贝的甜甜
夜里也坚持亲喂，夜间泌乳素分泌多，多喂几次可能奶量就慢慢上来了
2026-05-06 13:24:46 · 来自广州
1
钟金莲
有些就是和体质有关系的，可以就是补充一些猪蹄通草汤的，这样子才能够有利于更好的改善和调理帮助。
2026-05-06 13:21:34 · 来自宁德市
1
妈妈网_1un2mp 楼主 ： 谢谢亲❤
C愉快妈妈o ： 你说得对，体质因素影响挺大，猪蹄通草汤是追奶的好法子，值得试试。
小馨馨168
我们这个时候一定要多喝一些下奶的汤水吧，多加强营养的补充，多少都会有一些效果。
2026-05-11 08:44:12 · 来自南宁市
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妈妈网_3it0sa
我发你个追奶补气血食谱吧姐妹
2026-05-08 03:18:29 · 来自德州市
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眼角的笑意_04
抱抱你，别太焦虑！追奶的关键不是喝浓汤，而是多亲喂、勤排空，宝宝多吸是最好的催乳方式
2026-05-07 03:48:51 · 来自太原市
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小糖包打不倒 ： 别老想着喝那些浓汤，宝宝多吸吮才是最关键的，我深有体会。
suexy2014
宝妈应该是需要多按摩乳房的了，然后还可以多让宝宝吸吮的了，有助于促进乳汁分泌了。
2026-05-07 02:06:38 · 来自上海市
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妈妈网_1un2mp
感谢大家的宝贵意见，就不一一回复了，谢谢大家了❤
2026-05-06 21:54:43 · 来自徐州市
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林果儿吉吉
你说少的要命，最主要是你现在都做了什么呀？不只是喝汤，你多喝点水呀，吃得好，睡得好呀，心情好，然后你喂奶的次数量够多吗
2026-05-06 17:06:42 · 来自东莞市
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小猪妹！
奶水比较少的情况下，自己一定要多注意自己，平时的饮食方面情况会更好。
2026-05-06 15:33:33 · 来自汕尾市
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