作为二胎宝妈，孕期水肿这事我可太有发言权了🤣 一胎时脚肿得像馒头，鞋都穿不进，当时完全懵了。后来才知道，孕期水肿原因多样：激素变化让身体水分增多；子宫增大压迫静脉，回流受阻；还有孕期吃太咸，钠摄入超标，身体潴留更多水分。今早量体重，发现又重了2斤，一看脚踝又肿了😟 姐妹们一定要重视，控制盐分摄入，适当活动，才能缓解水肿。