孕妈妈长胎不长肉怎么吃
运动瘦身打卡
来自武汉市
热门评论(4)
羲宝妈妈育儿记
孕期想要控制体重的姐妹，想要孕期长胎不长肉的，都快来一起抄作业了
2026-05-07 15:03:27 · 来自通化市
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萱萱love宝贝1205
长胎不长肉真得靠科学饮食，比如多吃高蛋白低脂肪的鱼肉、虾肉，搭配绿叶菜和粗粮，这样既能保证宝宝营养，又不会让自己胖太多。不过别完全断碳，适量吃些燕麦、糙米对代谢好的
2026-05-07 02:16:49 · 来自齐齐哈尔市
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小犇犇HYH
孕期长胎不长肉真的是挺重要的了，所以在饮食上一定要多加注意了
2026-05-07 01:30:16 · 来自无锡市
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yoyoいい亲亲
长胎不长肉真得靠科学饮食，比如多吃高蛋白低脂肪的鱼肉、虾肉，搭配绿叶菜和粗粮，这样既能保证宝宝营养，又不会让自己胖太多。不过别完全断碳，适量吃些燕麦、糙米对代谢好
2026-05-07 01:19:55 · 来自广州
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现在孕晚期长了浅纹，丝塔芙大白罐搭丝塔芙妊娠油淡纹预防的效果怎么样呀
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帮我看看是男孩还是女孩😁
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怀孕19周了从昨晚开始左侧肚子就隐隐做疼到现在都没有好转😭
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999鑫鑫妈妈
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娃就想去海边挖沙子、看大海。五一临时决定出门，没提前做攻略…… 和家人一商量：找个离得近、别太火、还能买到票订到酒店的地方。 在威海、青岛、烟台、日照里选了一圈，最后定了日照✅ 出发前看了一眼天气，前三天全是雨🌧️，差点打退堂鼓。 但看了好多攻略说：海边天气变得快，可以等等看。 果然！出发前一天再看，五月三号就多云了☁️ 🚄交通 济南→日照，高铁2小时。 途经曲阜东、蒙山、临沂北，很方便。 返程同路线～ 🏨住宿 一开始想住万平口附近，后来选了海韵广场的酒店。喜欢高视角强烈推荐，视野超棒！离万平口3km左右，景区堵车不烦。 关键是——孩子早上起不来，懒人家庭福音： 阳台直接看日出🌅，看完再睡个回笼觉 （附实拍日出+俯瞰万平口） 🍚吃饭 网上攻略看了一堆，但容易踩雷。我们没在景区吃，按大家综合推荐选了几家，个人觉得还不错👍 👒玩什么 万平口很大，按娃的喜好来就行。 我们实际行程是这样的： 第1-2天：下午到，下雨🌧️没出门 第二天上午小雨，雨停去了，日照海洋公园看了美人鱼表演🐠、各种鱼、海豚表演🐬 晚上看了日出东方海之秀，超级震撼！ 第3天：娃就喜欢踩水和挖沙子💦在2号门和3号门附近玩了一整天，完全不想走 第4天上午：带娃去捡贝壳🐚中午吃完就返程啦～ 总之，这次算是误打误撞选对了地方。 佛系带娃、不赶景点、躺平看海，真的很香✌️
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999鑫鑫妈妈
孕18周+5天
五一假期趁着回老家的时间 顺便带父母走走逛逛附近的徽州古镇。🚗首先一脚油门先自驾回绩溪，回去看看亲人朋友，唠唠家常，尝尝徽菜，很满足。 由于五一假期热门城市住宿都很贵，推荐自驾的宝儿可以考虑住在绩溪，性价比会高一点。 📌Day1绩溪:早上起来在绩溪的任意街边，随意的点上一碗浇头面，小馄饨，点心，任意口味的水馅包都不会让你失望，这一点真的可以永远相信本地人从小吃到大的。 下午在花园中心步行街随意逛逛，如果有幸遇到一家路边摊臭豆腐（白色豆腐）也请一定停下来尝一尝，以前我最爱吃了。也可以去东门头公园爬山徒步眺望整个绩溪县，时间充足推荐大家去徽杭古道，龙川亦或是江南第一关感受独特的风景。晚上带娃的推荐可以去县政府门口，很多娱乐活动。 📌Day2黄山:睡到自然醒出发黄山，直接先去了黄山老街，徽式建筑风格真的永不过时，永远有一种独特的美。老街里面挺大的，边走边逛吃吃喝喝，还买了特色烧饼回来给大家分享（推荐:好再来烧饼，吃完又网上回购了）。终于尝了毛豆腐，徽州人表示很喜欢哈哈哈，有些人吃不惯但高低得尝尝。下午直接冲西溪南古村落，景点里面车辆管制，必须停在外面走进去，不得不吐槽一下这个景点还没开发到位，都在修路，很不好走而且还要走很远才到景区。人也是密密麻麻，景区里面连走路都很拥挤，只能说胜在风景确实不错，一整个绿野仙踪令人心旷神怡，特意来打卡的话真的不推荐。 📌Day3歙县:中午抵达歙县，逛了逛徽州古城感受徽州文化，只能说古城都大差不差，但徽州古城里面的鱼灯文化异常浓郁，随处可见的鱼灯，确实做的很精致很有灵气，所以必须给我的宝儿也安排一个哈哈哈。晚上回到绩溪去吃了一家伏岭人家的饭店，所有的菜盲点都不踩雷，我爱吃徽菜，我永远为家乡代言打call。
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999鑫鑫妈妈
孕18周+5天
亲测超顺的长隆带娃完整版路线！全程不绕路、时间卡点完美，非常适合小朋友游玩。姐弟俩从开园玩到闭园，全程精力在线、不犯困、不喊累，一整天体验感拉满，把这条最省心路线整理给大家！[种草R]第一站：北门入园 · 小火车观光 我们办理完入住大概11:00从北门入园，第一时间直奔必玩项目——网红小火车！（排队大概20分钟） 小火车是长隆动物园的精髓所在，坐在车上沉浸式穿越五大洲放养区，沿途可以近距离看到长颈鹿、斑马、羚羊、大象等超多野生动物。（！！记住最好坐最靠右的位置） [种草R]第二站：空中缆车（天鹅湖站→熊猫村站） 小火车结束后，无缝衔接第二站空中缆车。 我们从天鹅湖站上车，直达熊猫村站。 [种草R]第三站：熊猫村 缆车落地直达熊猫村，顺路打卡超治愈的国宝大熊猫。 这里园区干净整洁，非常适合拍照打卡，小朋友近距离观赏国宝，新鲜感满满，治愈感十足。 [种草R]第四站：治愈考拉馆 看完国宝熊猫，来到超温柔的考拉馆。 这里栖息着超多可爱考拉，场馆安静舒服，节奏舒缓，适合带娃慢慢观赏。 第五站：长颈鹿广场投喂体验 长颈鹿广场就在考拉馆对面。 36元一大支树枝叶，建议提前把小树叶一支支分支扒开，因为长颈鹿一口会吃完整根树枝，就很浪费啦第六站：16:30 花果山主题大巡游 刚好卡点下午4点半花果山巡游，完美衔接行程！ 花车巡游、动物人偶、互动表演轮番上演。 第七站：金丝王国 巡游结束后，顺路打卡金丝王国。 林间成群的金丝猴灵动活泼，在树梢跳跃、嬉戏、穿梭，身姿轻盈可爱。可以近距离了解各种种类的🐒 第八站：青龙山 · 侏罗纪世界 继续前行闯入青龙山侏罗纪世界。游玩总结 这条北门进园完整路线是亲测最优顺序：小火车→缆车→熊猫村→考拉馆→长颈鹿投喂→花果山巡游→金丝王国→侏罗纪→金蛇秘境。 全程顺行不走回头路，时间卡点精准、动静交替、不累不赶，非常适合带娃全天畅玩
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999鑫鑫妈妈
孕18周+5天
参加孩子的集体活动担心自己不会拍照怎么办，各位宝妈不用担心我来分享技巧一、拍摄核心原则 低角度、近景抓拍、不摆拍，突出：弯腰插秧、满身泥土、亲子协作、田园氛围感，越真实越出片。 二、必拍7个镜头（直接照着拍） 1. 全景环境镜头 站田埂上拍整片水田、秧苗、稻田远景，把大人小孩都框进去，交代场景，画面有层次。 2. 背影绝绝子（最耐看） 拍母子/父子弯腰插秧背影、并肩蹲在田里插秧，水田倒影+田野背景，氛围感拉满，不用露脸也好看。 3. 侧颜半身镜头 蹲低机位，拍侧脸弯腰分秧、插苗的动作，表情专注，避开杂乱人群，干净又文艺。 4. 手部特写（灵魂镜头） • 小手拿秧苗、大人手把手教插秧 • 沾满泥巴的手、脚踩水田的泥渍 细节最有故事感，拼图必备。 5. 亲子互动抓拍 大人教孩子分秧、扶着小手插秧、互相抹泥巴、起身对视笑，千万别喊看镜头，悄悄连拍。 6. 低角度仰拍 蹲在田埂低处往上拍，人物立在水田里，天空稻田做背景，显意境、避开杂乱路人。 三、调色风格（一键套用） 低饱和、偏暖调，压低亮度、加一点点色温，突出稻田青绿+泥土原色，复古治愈风
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999鑫鑫妈妈
孕18周+5天
家有2岁“小魔王”的宝妈宝爸集合！想拍组温馨亲子照，结果娃不是满地跑，就是哭唧唧，要么千脆不看镜头？别崩溃！亲身经历告诉你，掌握方法，两岁娃也能拍出超有爱的照片！秘诀就是别“拍”照，要“玩”照！ 2岁宝宝拍照引导核心：玩！玩！玩！ 这个阶段的娃，指令理解有限，自我意识爆棚。把拍摄变成大型亲子游戏现场才是王道！亲测有效的互动妙招分享给你们： 一“躲猫猫”大法好！ *怎么玩：爸爸妈妈躲在摄影师/道具后面，突然探头或者让宝宝自己用小纱巾、小帽子挡住脸再拿开。 二.举高高”&“转圈圈”-释放电量！ 怎么玩：爸爸/妈妈把宝宝高高举起轻轻转圈，或者来个“开 飞机”（平托着宝宝） 三. “追泡泡”玩气球”-神器登场！ 怎么玩：准备泡泡机、氦气球（安全绳系好）或宝宝喜欢的、颜色鲜艳的小玩具（摇铃、小车等）。摄影师或助手在镜头外吹泡泡/引导玩气球。 四. “亲亲抱抱”- 爱要表达出来！ 怎么玩：不刻意看镜头，爸爸妈妈自然地亲亲宝宝的小手、小脚、脸蛋，或者紧紧拥抱、轻轻蹭蹭宝宝的鼻子。 *关键 Tips 助你事半功倍： • 选对时间！避开宝宝困倦、饥饿或闹脾气的时间段，睡饱吃饱心情好是前提！ • 带足“粮草”！小零食、水杯、最爱的安抚物随时待命，关键时刻能“救命” • 服装舒适第一！好看很重要，但宝宝穿得不舒服，啥招都不好使。 • 家长先放松！你的紧张和焦虑宝宝能感觉到。深呼吸，享受和娃玩的时光状态好照片才会好！ • 相信摄影师！找有经验的儿童摄影师，他们更懂抓拍和引导。提前沟通好宝宝的喜好和雷区。 • 降低预期，拥抱“不完美”！两岁娃的“失控”也是真实可爱的记录！那些跑掉的、哭鼻子的花絮，回头看可能更珍贵。
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999鑫鑫妈妈
孕18周+5天
拍照拍到娃崩溃，亲子摄影怎么出片？昨天兴冲冲的带着岁岁和岁妈奔向海边去拍照，我们最近搬到了天津生态城，总想这里也转转，那里也转转； 拍照到一半，岁岁崩溃了，是因为岁岁一直没在我们想要的位置玩耍，沉浸在自己的泡泡机中，无法自拔，多次引导无效后，岁妈开始了母慈子孝大法；[笑哭R][笑哭R] 拍孩子的都知道，宝宝不会像大人那样去配合你的快门，只能去慢慢引导，抓拍瞬间，平时我们拍照是这样做的 1️⃣选择宝宝状态好的时候，午觉睡醒后或者吃饱喝足后进行拍摄，很少会有哭闹的时候 2️⃣让宝爸/宝妈为成宝宝的动作指导，在我拍照时，岁妈通常会在镜头后面做出各种可爱搞怪的动作来吸引岁岁，2岁多的小孩子模仿能力很强，通常会模仿大人的动作，出片率会更高； 3️⃣让拍照融入宝宝游戏活动的一部分，在拍照时我们会给岁岁提供一个游戏的场景，可以是玩水、玩气球等等，捕捉真实可爱的瞬间； [举手R]对小孩子来说，TA们只对好玩的东西感兴趣，并且不大会听从指令，硬要摆拍肯定行不通，甚至会大哭大闹，作为摄影师的宝爸宝妈们在拍照时的核心应当是让孩子自然表现去抓拍精彩瞬间，不要把拍照变成负担，搞得孩子哭闹，大人烦躁；
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999鑫鑫妈妈
孕18周+5天
💞这个母亲节，晒出我和宝宝的第一张合影！ 📸 我晒的是:第一次同框照 📖 这张照片的故事：搬新家 💌 想对宝宝说的一句话：新家第一组合影｜从此万家灯火，有我们一盏✨ 终于在属于我们的小家里 拍下第一张亲子合影 没有华丽的布景 只有最爱的家人 和满屋子的温暖与期待 从前是两个人的奔赴 如今是一家三口的相守 新家的每一寸空气 都藏着幸福的味道 往后三餐四季，岁岁年年 我们一起把日子过成喜欢的样子❤️ 姐妹们~我正在参加# 母亲节 | 我和宝宝的第一张合影#话题活动，分享和宝宝的合照，即有机会获得10000金币，快来参与吧~
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妈妈网d1db
孕17周+6天
艾惟诺润肤乳可以淡斑吗？孕期皮肤很不好，爱长斑，成分安全吗？
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妈妈网_0tfper
孕17周+0天
二婚44岁怀孕16周，老公为了他儿子一脚跺我肚子上了，能原谅吗，我已报警。
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一只免头
孕18周+5天
无创 性染色体数目增多高风险 医院说要做这个羊水穿刺才知道有没有问题 但是做那个羊水穿刺有风险。昨天知道这个事情。眼泪就没听过。那时候月份都大了 那时候要是流产的话 多遭罪啊 但是后面有问题了，怎么弄？一辈子遗憾。姐妹们给点建议。谢谢
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妈妈网_4b12hx
孕18周+3天
姐妹们 怀孕了 发现他背着我下载交友软件 你们有没有这样过 我好伤心啊 我一心一意的对他 在他眼里 都是我大惊小怪 我心好累 遇到这种事情你们会怎么办 怎么冷静处理 还是只是觉得 就是一个软件嘛 聊聊怎么了
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妈妈网b6el
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佳贝艾特孕妈妈羊奶粉怎么样？我怀孕了，在考虑喝孕妇奶粉，看到佳贝艾特也有针对孕妈妈的羊奶粉。
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艾惟诺洗发水孕妇可抹头皮吗？我怀孕了，原来的洗发水用完了，家里正好有瓶艾惟诺的婴儿洗发水。
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阔阔妈妈hey
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听朋友说这款很好用，我想问问丝塔芙大白罐适合孕妈妈日常做身体乳用吗？
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二胎孕妈温柔香
孕18周+0天
姐妹们今天是怀孕十八周了昨天晚上有点感觉到胎动使劲的踢下，吃了两包红肠凉皮吃晚饭全吐出来孕反还在，喝了一杯冰的百香果奶茶不知道对宝宝有影响了没下午感受到一点轻微的胎动又没了，现在胎动都是时有时无不规律好焦虑心慌呀又没胎动的感觉好烦老是胡思乱想😞😞😞😓😓😓😫😫
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yuyu:P
孕18周+6天
孕期穿搭 美美哒
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