原来怀孕是可以掉秤的，瘦孕成功！ 整个孕期我就长了9斤肉。孕前体重才88斤，产前到97斤了，宝宝生下来6.1斤，产后我体重就掉到85斤啦。 从医院出院到月子中心，早上一称体重，还是85斤，这一下子就掉了12斤秤呢。用了收腹带之后，腰围直接变回孕前那样了。 整个孕期我吃东西都没怎么忌口。火锅、烤肉、烧烤、炸串、披萨、炸鸡，几乎每周都会挑时间吃上一顿。 体重长得最快的时候是在34周之后，有一周最夸张，一下子就长了4斤。 我平时早餐吃得挺清淡的，早上起来先喝200ml水，我一般喝无糖豆浆，再搭配红薯或者贝贝南瓜，还会吃个鸡蛋。 中午的话，就吃蔬菜，有时候是水煮青菜，还会吃鱼、清蒸基围虾、牛肉，主食吃糙米饭，我从18周就开始这么吃了，这样能减少糖分和热量摄入。五花肉、香肠、腊肉这些油腻的食物我就少吃。 晚上主要吃蔬菜，有时候懒得做饭，就出去吃自己喜欢的东西。 加餐的时候，我每天都会喝两次孕妇控体粉，对控制体重挺有帮助的。 水果一定要多吃，最好选低糖的。我糖耐过了，所以在吃水果上，除了特别甜的，其他我基本都吃，不过榴莲、冰糖橘、葡萄我不吃。 我孕期吃得比较多的水果有：草莓、柚子、橙子、车厘子、香蕉、枇杷、椰子、凤梨。 怀孕的姐妹们别担心，生完孩子掉十斤那是稳稳的。