混合喂养的妈妈真的太可怜了！奶水清宝宝吃不饱怎么办？ 看到别人家奶多或者宝宝能睡整觉。 我真的好羡慕啊！ 我们混合喂养的最可怜了， 感觉我的奶水挤出来都是清的， 一点都不白。 我儿子吃我的母乳根本吃不饱， 半夜必须得给他加一顿奶粉， 要是不加的话， 他就会饿得哇哇大哭！ 我家现在一般是晚上九点睡， 睡到十二点起来吃一次母乳。 然后再熬到凌晨三点半， 还得再吃一次母乳， 折腾下来真的好累啊。 大家有没有什么办法能让奶水变白变多啊？ 或者怎么才能让宝宝夜里睡得时间长一点？ 当妈真的太不容易了， 天天都在为这口奶发愁！
哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(4)
小侯同学
嗯嗯，希望宝宝健康快乐健康快乐
2026-05-07 03:35:47 · 来自临沂市
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宝宝妈妈子沐 ： 健康快乐没毛病
夜蕾V ： 没错呀，健康快乐才是顶顶重要哒
一可的靓姐沧海
能理解这位妈妈的焦虑，奶水清不一定就营养不够哦，可能只是前奶，后奶才会更浓稠。想让奶水变多，可以试试多让宝宝吸吮，刺激乳汁分泌，平时自己也多喝点汤水，保持好心情也很重要。
2026-05-07 03:16:28 · 来自广州
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骄阳暖
第1天
把儿子骗来带妹妹，有人帮忙的感觉倍儿爽！大家的大宝会帮忙吗？ 二哥终于放假接过来啦！ 十几分钟就把车开到他家院子里， 我儿高高兴兴背起书包就出来了。 他问我，妈妈你说要带我去耍吗？ 我说，不啊，我喊你来带妹妹的！ 他说，早晓得，我不来了哈哈哈哈。 不过有一说一，二哥带妹妹还是挺靠谱的， 刚才她哥哥喂她吃奶瓶她还不哭也。 真的是，有她哥哥看着，我才有时间洗哈衣服， 顺便收拾一下她的小衣服那些。 终于可以稍微耍一哈了！ 不过我家大儿子就不行， 抱起妹妹，哭就等她哭也不哄。 小儿子就贴心些，是个话痨。 姐妹们，你们家放假大宝会帮忙带二宝吗？ 还是说只晓得抱起手机打游戏哦？
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傲风羽
第1天
防惊跳睡袋到底怎么选？我可是交了学费的！ 昨晚吃母乳，到现在中间就吃了一次奶！ 希望继续保持这个状态呀。 今天睡醒了她还一直在自己玩。 不哭不闹的，老母亲太欣慰了。 回想之前惊跳那段时间，防惊跳睡袋真的有用。 现在两个半月没啥惊跳反应了，就没用了。 为了买个合适的睡袋我可是交了学费的。 前前后后买了三套！ 一个小了，一个厚了，后来才买了个薄的。 那个薄的用了一个月。 其实感觉买的那个最大号也没有多大。 主要就是为了控制手，一惊吓就会乱抓然后秒醒大哭。 她又喜欢动手，小了动不开她又要哭闹。 所以买大点的让她手有活动空间但是受限，对我们来说就没问题。 大家都是多大给宝宝停用防惊跳睡袋的呀？
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芮姐～
第3天
报喜啦，顺产七斤男宝，无撕裂无侧切，现在开始，我们一起努力，健康成长😀
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星晴梦
第1天
大儿子放假沉迷游戏，还遇到疑似电诈的网恋！ 大儿子放假了， 平时他特别节约， 我说给他买衣服他都不要。 结果自己拿钱买了个二手手机！ 过来就是一直打游戏， 晚上打很晚， 白天就睡一上午。 我说他几句， 他还顶嘴， 说之前用我手机打游戏我要说， 现在不用我手机打游戏也要说！ 他放假就想来我这， 估计觉得我不管他。 听到弟弟哭， 他倒是立马过来抱， 但是抱着继续打游戏…… 更让我操心的是， 上次他把手机给我哄弟弟睡， 我无意间看到抖音上有个女娃儿跟他聊天， 居然喊他耍朋友！ 那个女娃儿还一直诉苦， 说父母对她不好， 在学校被人欺负。 我一看这套路， 强烈怀疑是电诈啊！ 我赶紧无意间提醒他， 现在网上骗子多， 千万不要给任何人转钱哦。 他说他晓得， 还喊那个女娃儿找别人耍。 现在这网络环境真的太复杂了， 小娃儿又容易上当， 我有个朋友的娃儿之前就因为耍游戏被骗充值了一万多！ 你们家里的大娃放假也是这样天天抱个手机吗？ 遇到这种情况到底咋个管哦？
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星陨花
第1天
喂母乳快崩溃了！老公不仅不帮忙还天天添堵，真的心累... 喂母乳真的连觉都睡不好！ 我最近头发都开始大把大把地掉了。 白天根本没休息过，要不弄娃儿衣服，要不就洗奶瓶。 吸了奶还要洗，连坐都没咋坐。 结果娃儿爸呢？白天打游戏！ 晚上娃儿饿了吃手了，他听到了也不去热奶。 非要我去！ 我喊他把娃儿吃了的奶瓶洗了，他每次都说等哈。 结果娃儿要吃了，两个奶瓶都没洗。 娃儿哭了，他非要在娃儿面前打游戏。 我发火好几次了，他次次说等哈。 半夜喊他快点去拿奶热，他说眼睛痛，要慢慢睁开。 结果等哈又睡着了！ 晓得今天要开车回成都，昨晚还要打游戏到10点。 还说今早5点走，结果他倒睡得香！ 我跟他说喂奶躺着喂就算了，但总得听到娃儿动了提前去热撒。 他这个那个地找借口。 真的是男人都一样，屡教不改！ 姐妹们，你们老公也这样吗？我到底该怎么治他啊？
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梅小甜
第1天
孕12周还在疯狂孕反，每天只能靠小米粥续命，谁懂啊😭 孕12周了。 每天还是吃不下肉。 看到肉就犯恶心。 想吐又吐不出，又犯恶心，真的好难受！ 每天只能吃玉米、鸡蛋、番薯。 还有天天喝小米粥。 配点萝卜干勉强对付一口。 唯一爱吃的就是李子。 我一天能吃一斤！ 羡慕那些胃口好的姐妹。 希望这个孕反早点过去。 大家孕反期都吃些什么好消化的？ 有没有什么缓解恶心的小妙招呀？
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羚羚星海
第1天
产后40天，感觉跟娃还不熟，婆婆还在旁边点火！ 产后40天了，我感觉自己跟娃还一点都不熟！ 我现在一听带孩子就头皮发麻。 只要我一跑开她就哭，我根本不知道她需要什么。 她一哭我就慌了，到现在还搞不定她。 我也好焦虑啊，这两天都在抓紧抱她。 希望尽快跟这小家伙熟悉起来。 但是主要是什么呢，本来我抱娃她哇哇大哭，我心情就挺沮丧的了。 结果我婆婆还在旁边点火！ 阴阳怪气地说“噢～妈妈抱都哭噢～”。 真的，本来就着急，她还这样点火。 平时还老说我吃得太少了导致没奶。 带娃本来就够辛苦了，还要听这些。 大家遇到这种情况都是怎么调整心态的呀？
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草莓小布丁呀
第2天
不知道命好，还是不好，2018年的时候，19岁生了一个儿子，因为各种原因分开了，没有办结婚证，2025年的时候结婚怀孕，2026年的3.29又生了一个儿子，本来心心念念的女儿，又变成了儿子，前面那个才八岁，还要每个月给抚养费到十八岁，这又来了一个儿子，真的是很无奈，不知道咋办才好
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星彩儿
第1天
月子后半程了，屁股两侧痛得要命，大家都是这样的吗？ 现在坐后面的月子了。 就感觉那屁股两侧都痛得要死了！ 腰中间倒是不痛。 就是两边痛得厉害。 每次躺下一起来就很痛，真的好折磨。 这个月都是我对象在照顾孩子。 我几乎都是躺着干嘛的。 就我真的好无语啊。 而且我头疼是不固定的。 这几天头疼两次了。 我现在就差头发不敢洗了。 剩下的不该做的事情都做了，哎。 大家月子都是坐30天还是42天呀？ 我感觉我还是坐30天吧。 真的太难熬了！
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星雨初晴
第1天
求支招！下午去做四维，怎样才能一次过？🙏 下午就要去做四维啦！ 预约了四点钟的号。 现在我刚吃饱饭， 听说刚吃饱去做比较好做对吧？ 我还专门准备了巧克力和糖果， 打算进去检查前先吃点， 想让肚子里的小家伙兴奋动起来！ 哈哈哈哈， 希望能一次性顺利检查完， 千万别被医生赶出来爬楼梯啊！ 姐妹们做四维都有什么通关秘籍吗？ 快来给我支支招呀！
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梅小甜
第1天
孕期真的不配拥有好皮肤吗？姐妹们怀孕后都怎么护肤的啊😫谁懂啊姐妹们，怀孕以后感觉脸特别干燥紧绷！😭最近在看各种孕期护肤品，有人用过澳兰黛吗？不知道到底好不好用。顺口问了身边的孕妈，居然跟我说怀孕后啥也不涂了……难道大家怀孕真的都不用护肤品了吗？每天不涂点啥难道不觉得脸干到难受吗？大家都来聊聊，孕期你们都在抹什么，或者有没有什么精简护肤的好物推荐？评论区蹲一个真实分享，救救干皮孕妈吧！👇
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符音晓
第1天
求发动！肚子疼来医院被扣下，宫口没开急死我了…… 本来预产期是16号的， 这两天突然有肚子疼的症状！ 痛得忍不了我就赶紧跑来医院了， 结果一检查，医生说先住院看宫口开的情况， 现在肚子又只有一点点疼了， 要出来不出来的，肚子发硬又疼了。 我想回去，医生说不行， 暂时被扣下了， 在医院简直就是无聊透顶！ 我都问医生多久能开宫口，医生就说先观察， B超看宝宝有6斤多了，是个大胖闺女， 我急啊，快点生啊， 急得我都想剖腹产了！ 姐妹们，这种情况多久能生啊？ 有没有什么快点开宫口的方法呀？
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小泡泡あ
第1天
怀着三胎还要开店搬砖，想到以后要给三个娃洗澡就头大！ 现在怀着三胎， 前面已经凑了个好字啦，一儿一女！ 但是真的好累啊…… 老大老二差两岁，现在天天在家里打架。 晚上根本不能一起睡，放一起只会一直玩一直说话！ 只能一个跟着爷爷奶奶睡， 我自己是有点带怕了， 现在听到孩子哭我就头大，心里很烦躁的感觉。 我们是自己开店的，假期别人玩，我还要搬砖整理赶货。 偏偏我家婆出差快半个月了， 白天干完活，晚上回家还要给两个孩子洗澡， 我觉得真的有点累瘫了！ 想到以后老三出来了，每天要给三个娃洗澡， 我这脑壳就嗡嗡的 说实话，要不是我家公家婆还年轻能帮我一把， 我肯定是绝对不会考虑三胎的， 条件再好都不敢生，太费妈了！ 有没有生了三胎的姐妹， 你们都是怎么熬过来的呀？
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浔月曦
第1天
一拿手机拍就停止胎动，这小家伙自带雷达吗？ 我躺着的时候宝宝怎么老踢我肚子呢！ 是不是我这个姿势压到他让他不舒服了？ 最近真的被踢得挺猛的。 都是那种连续的无影脚， 最搞笑的是， 每次我想拿手机拍下这神奇的瞬间！ 他立马就不踢了， 这小家伙是不是自带雷达啊？ 想当初14周的时候， 感觉胎动就只有一点点。 现在慢慢变得好用力了！ 有时候还会抠我肚子， 弄得我痒痒的。 看B超的时候发现他吃手， 那时候觉得最可爱了！ 大家后期的胎动是不是更厉害呀？ 你们的宝宝也会一拿手机拍就装乖吗，
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笑颜盈
第1天
孕晚期尿黄味道大，喝水也没用，大家会这样吗？ 姐妹们，你们到孕晚期后感觉尿很黄吗？ 我真的要郁闷死了！ 这三天我都特意泡了野菊花喝， 结果尿还是很黄。 我每天喝水量都有1千毫升了呀， 再喝太多感觉都要占胃容量了， 根本吃不下东西。 我近期连水果都少吃了，就为了减轻胃负担。 要是放在孕前，喝到这个量的水，我的尿早就很清了， 现在真的是黄黄的。 特别是半夜和早上的那泡尿， 那味道简直了！ 我自己都能闻到很重的味儿。 是不是说明我自己上火了呀？ 而且我手脚也肿了一段时间了， 我在想会不会是我最近代谢不好了？ 明天就要去做37周的产前检查了， 估计要检查好多项， 大家孕晚期都有这种情况吗？
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婷芳姐
第1天
医生推荐的DHA，颗粒好大味道好难闻，每次吃都像上刑！ 今天来吐槽一下我吃的DHA！ 是妇幼的医生推荐我买的。 一开始我还买错了款式， 幸亏下单的时候叫医生帮我看了看。 确认没买错才敢放心， 直接就买了3瓶。 结果收到货我傻眼了！ 这款真的好大一粒啊。 而且味道有点难闻， 我一开始完全适应不了。 打开瓶盖闻到那个味道就想吐！ 每次吃都要做半天心理建设， 含在嘴里吞了好久才吞下去。 吞得我真的好辛苦啊！ 有没有孕妈跟我一样啊？ 这大颗粒真的太难为人了。 大家都是怎么咽下去的呀？
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梦小月
第1天
孕晚期真的太难熬了！肚子发硬又睡不好，有没有同款孕妈？ 我现在才27周啊！ 感觉已经熬不住了。 昨天晚上一直睡不好， 左侧右侧睡都感觉顶着小孩子了。 肚子被扯着疼，好难受！ 而且这两天晚上睡觉总是肚子发硬。 不知道是不是假性宫缩？ 偶尔还会觉得呼吸困难。 昨天晚上醒来好多次， 侧着睡小孩就踢，换来换去的都踢。 每天都好难入睡，基本都要熬到凌晨两点左右。 最无语的是，我现在感觉吃不饱， 嘴巴还想吃，但是肚子会很撑！ 今天晚上直接吃了三碗饭， 吃饭前半小时还喝了半碗小米粥， 还喝了两杯水。 结果吃撑了好想吐，肚子都胀气了！ 女人怀孕真的太累了，太难了。 希望小家伙能乖乖待到足月再出来。 大家孕晚期都是怎么熬过来的呀？
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星空娜娜
第1天
老公让我坐56天月子，婆婆的规矩更奇葩…二胎绝不忍了！ 我老公居然让我二胎坐56天月子！ 我说你不如把我关牢里， 一胎的时候我坐了42天， 然后四个月内没碰过生水。 我家婆盯着我， 四个月都要穿袜子！ 一不穿就叨叨叨我， 让我少洗澡，少洗头。 不要用沐浴露说有毒， 只能给点水洗下面， 极限给水擦一下... 她连鸡汤放点盐都觉得害了我， 就喝鸡汤加米饭， 煎蛋，蒸蛋，没了！ 我哪有洗过头啊， 你都不知道我那会头都感觉不是自己的了。 她还每天帮我梳头编一个辫子， 也不嫌臭！ 我产后第一次正儿八经洗澡， 水淋到身上一层白色有点黑的油脂， 好恶心啊！ 我家婆出月子问我有没有漏尿， 我说没有， 她说没满四个月你都要坐着喝水。 她生怕我有点什么然后怪她， 反正一胎坐月子也不能说她不好， 她认知就是那样。 但这次二胎我绝对不听她的了， 我要坐个科学的月子！ 姐妹们， 你们坐月子一般坐多少天呀？ 有没有遇到过这么让人头大的规矩？
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馨安语
第1天
孕晚期肚子要炸了还没宫缩，感觉要留级了怎么办！ 孕晚期真的太难受了！ 感觉肚子都要炸了， 下面也胀得不行。 现在正常走路都会磨到下面， 只能迈着大大的外八字， 像只企鹅一样走才稍微舒服点…… 而且最近这两天老是饿得厉害， 晚上睡觉也是怎么躺都不行！ 从来就没睡醒过， 我老公照顾我都累坏了， 一大早被我叫起来， 午睡也被我叫起来。 可是我都这么难受了， 却几乎没有感觉到什么宫缩！ 想问问大家宫缩到底是什么感觉啊？ 除了疼还有别的症状吗？ 我真的感觉我的宝宝要留级了， 我一点都不想让他出来太晚， 实在是太难受了！ 真希望521就能生， 赶紧卸货吧求求了！
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风花水月✨
第1天
产后第9天瘦了18斤！但是喂奶真的钻心疼啊😭 今天产后第9天啦。 上秤一看只有121斤了！ 从生到现在足足瘦了18斤呢。 估计出月子就能下120，离我原来115的体重不远啦~ 肚子还有点松，最近一直在做产后修复感觉小了不少。 母乳喂养确实瘦得快啊！ 但是，母乳真的太痛了！！！ 我这几天明显感觉宝宝比以前吃得多了。 吸得也比以前好了。 是不是进入猛涨期了呀？ 我一天要喂11次12次母乳。 也不知道他一次能吃多少，反正饿了就给他喂。 前几天还涨奶，这几天都不咋涨了，估计是宝宝喝得多了。 月子中心吃的饭又太清淡了，没啥盐味。 吃的我都受不了了，不过为了奶水还是得喝汤。 最崩溃的是，乳头破了又好，好了又破。 每次他一吸，真的是钻心的疼啊[流泪] 姐妹们，这乳头皲裂到底咋办呀？ 宝宝10天左右是不是饭量真的会变大很多？ 大家都是怎么熬过来的呀救命。
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