母乳焦虑与断奶后的喂养衔接

说一个很现实的事情，喂母乳真的不是想喂就能喂的，前提是你得有母乳。很多新手妈妈在孕晚期或者刚生完的时候，周围的长辈总是会不停地劝你要母乳喂养，说母乳省钱又省力，甚至当你因为要上班或者个人原因考虑奶粉时，他们还会试图动摇你的决定。

有个小细节大家一定要注意，没奶千万别硬喝那些乱七八糟的下奶汤！我坐月子的时候，刚开始炖的清鸡汤还挺好喝，后来因为我奶水少，家里人不知道从哪弄来的偏方，去开了中药放在鸡汤里一起炖。整锅鸡汤变得黑乎乎的，我闻到那个味道就想吐，硬着头皮喝了半只鸡，结果还是一滴奶都没有。后来我直接放弃折腾，全心全意喂奶粉，反而大人小孩都解脱了。

如果你休完产假就要去上班，建议尽早让宝宝适应奶粉。我头胎的时候尝试过混合喂养，结果喂了一个多月后母乳彻底没了，再想全转奶粉时，宝宝极其抗拒，根本不吃奶瓶。这只是我家的喂养历程，具体怎么喂还得看妈妈和宝宝的实际情况，遵医嘱最靠谱。

等到宝宝大一点断了配方奶后，很多妈妈会纠结喝什么。我家宝宝是自己把奶粉戒掉的，后来换成儿童奶粉喝了一阵子又嫌不好喝。这里涉及到一个辅食和奶类添加的问题：适用月龄段上，一般建议三岁半以后可以开始尝试喝儿童牛奶。但我家娃随他爹，喝纯牛奶就吐。所以只要不是纯牛奶，哪怕是稍微带点甜味的山花牛奶或者酸奶，他都能接受。在给宝宝添加这些奶制品时，一定要注意过敏提示，仔细观察宝宝是否有乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏的反应，循序渐进地来。