孕期补充DHA的那些事儿，选错真的难以下咽

到了孕中期十四周左右，很多姐妹就开始考虑补充DHA了。我自己也是在医生的建议下开始吃的，不过在选品上真的踩了点坑。

一开始我买了一款胶囊，结果收到货打开一看，颗粒特别大。味道还有点难闻，每次吞咽都好辛苦，打开瓶盖就想吐，吞了好久才勉强咽下去。后来换了纽曼思的，虽然价格确实不便宜，但为了宝宝也只能咬咬牙了。

这里给大家整理个我自己的简单对比，供参考。

有个小细节大家一定要注意，千万别自己瞎买保健品。我当时买的时候还特意发给医生看了一下这款行不行，得到确认才敢吃。孕期的任何补充剂，用药前务必咨询医生，不能盲目跟风。

当然了，每个人的肠胃敏感度不同，有人吃啥都没反应，有人吃个叶酸都吐。这只是我自己的试错经验，大家还是要根据自己的实际情况来，听医生的准没错。