孕晚期身体大揭秘：饿得快、胀气还有副乳？

哎哟喂姐妹们，到了孕晚期真的是太难熬了！我发现肚子越来越大之后，饿得那是真的快啊，晚上八点多才吃了两碗饭撑得不行，结果没过多久又饿得肚子咕咕叫，半夜还得让老公爬起来炒个牛肉炒饭或者煮个泡面，不然根本睡不着！不过这也是因为宝宝长得快消耗大嘛，大家可以在床头备点小饼干之类的。但是有个血泪教训千万别踩坑，就是吃完东西千万别马上坐下或者躺下！孕晚期子宫压迫肠道，吃完不动真的很容易感觉那股气扭在那里不通，撑得难受死。如果胀气了，试试把三餐分成五小餐，细嚼慢咽，避开豆类薯类这些容易产气的食物，饭后慢慢散散步。要是持续几天都不舒服，用药前务必咨询医生，毕竟每个孕妈体质不一样，拿不准的最好去医院问问大夫。还有个事儿，不知道你们有没有遇到，我最近发现腋下长了个圆圆的小包，有小拇指那么大，平时不疼，捏一下才有点疼。一开始吓我一跳，后来才知道这大概率是长副乳了！孕晚期长这个挺正常的，有些姐妹生完宝宝、断了母乳之后它自己就消下去了，但也有些姐妹好几年都没消，不过这东西不影响身体健康，就是夏天穿衣服可能不太好看。顺便提一嘴，孕期如果要补铁的话，可以选那种血红素铁软糖，吸收率高点，关键是不苦不腥没有铁锈味，口感Q弹好嚼，不然孕晚期本来就容易恶心，吃那种腥味重的铁剂真的受罪。