孕晚期长胎不长肉&控糖水果怎么吃

孕晚期。

最愁人的就是娃不长肉。

看着B超单上的偏小数据，急得直掉眼泪。

为了让肚子里这个小吞金兽长点分量，我可是下足了功夫。

长胎神器，首推榴莲和小蜜薯。

前两天我连着吃了两顿榴莲，去复查，原本偏小三天的娃硬是给补上来了。

红薯也是长胎一把好手。

但是！过来人的血泪教训来了，如果你的娃已经偏大，或者长得太快，千万别碰淀粉了！

医生当时就警告我，长太快必须停淀粉。

再说控糖。

有些姐妹血糖一查就偏高。

这时候水果就得精打细算了。

夏天到了，桃子西瓜诱人吧？但糖分真不低。

我后来干脆把西红柿、黄瓜、菜瓜当水果啃。

不仅解馋，血糖还稳如老狗。

至于孕妇奶粉。

有两种主流做法：A派认为为了孩子捏着鼻子也得喝，补营养；B派经验是实在难喝到反胃，干脆停了靠食补。

我反正是喝到想吐，现在一口奶都咽不下去。

给你们列个直观的红黑榜吧：

当然啦。

每个人的体质和糖耐情况千差万别。

我这也就是自己瞎总结的。

拿不准自己能不能吃某样东西，最好还是拿着单子去问大夫。