月子餐吐槽与婆家饮食避坑指南

坐月子期间的饮食，真的是两代人观念碰撞的重灾区。老一辈的传统做法往往让人难以接受。

比如炖鸡，很多长辈习惯一整只鸡直接炖，不切块，最可怕的是什么调料都不加。

连最基本的盐都不给，说是吃了对产妇不好。

更有甚者，葱姜蒜也是绝对的禁忌。老一辈说法里，吃姜会留疤，吃蒜有蒜气，吃葱还会导致漏奶。端出来的汤往往带着很重的腥气。

过来人的血泪教训，千万别委屈自己硬喝那些没处理干净、甚至带着臭味的猪肚汤。实在不行就让老公倒掉，或者自己偷偷加点盐。

其实月子餐只要食材处理干净，是可以加少许盐调味的，不然根本喝不下去，母乳也会清汤寡水。身体恢复好才最重要。

如果实在和婆家饮食差异太大，主打一个不委屈自己。要么自己备好口粮，要么花钱请个做饭的，或者干脆回娘家。

当然，每个产妇的身体恢复情况不同。饮食上的调整，拿不准的还是问问医生哦，科学坐月子才是王道。