宝宝总是哭闹、肚子鼓、腿乱蹬？先别急着喂奶，需排查肠胀气

 “医生，我家宝宝最近总是哭闹不止，小脸憋得通红，腿蹬得直直的，喂奶也不管用，抱起来哄也没用，这到底是怎么回事？”这是在儿保门诊中常常会听到家长提出的疑问。通常宝宝出现这种情况时，很有可能是出现了肠胀气的问题。

宝宝为什么容易发生肠胀气？

 很多家长以为肠胀气就是“吃多了”或“消化不好”，其实不然。对于小宝宝来说，导致肠胀气最可能的原因：

1，吞入了过多的气体。北京儿童医院主任医师刘莉指出：喝奶过程中，吸入空气是导致新生儿胀气的主要原因。如果宝宝喝奶时衔乳的姿势不正确、奶瓶没选对、奶瓶的使用方法不当、奶嘴孔径不合适，或哭闹等都会让过多的气体进入消化道而致肠胀气。

2，肠道的结构与功能发育均尚未成熟。 由于宝宝肠道的结构与功能均未发育成熟，加上肠道内正常菌群尚未建立，肠道的蠕动也还不够协调，气体就很容易积聚在肠道局部而难以排出，也容易增加宝宝肠胀气的风险。那么，该如何预防宝宝出现肠胀气的问题呢？

第一，采取正确的喂养方式

如果是母乳喂养，要确保让宝宝的嘴把妈妈的乳头和大部分的乳晕含接在嘴里，以避免在吃母乳时气体与奶液同时进入到宝宝的胃里。

如果是奶瓶喂养，需将奶瓶倾斜，使奶瓶的前端堵满奶液，避免气体与奶液同时进入到宝宝的胃里；同时，需选择合适流速的奶嘴，防止宝宝因吃奶费力而急频繁换气。

喂奶前，避免宝宝剧烈哭闹或大笑，先安抚平静一会儿后再开始喂奶，以避免在喂奶前就已经吞入大量的气体；另外，还要注意不要在宝宝喝奶时逗笑。

第二，建议使用底部回气的防胀气奶瓶
防胀气奶瓶主要通过底部回气的设计，使得空气不穿过奶液而达到减少宝宝在喝奶过程中吸入空气。北京大学医学部针对不同回气方式的奶瓶，曾开展了为期一年、覆盖1000多名婴幼儿的临床研究，研究结果显示：相对于奶嘴回气奶瓶，使用底部回气奶瓶，能减少0-90天宝宝21%喂养哭闹的风险，减少60天以上宝宝55%的轻度胃肠不适。同时，近期一篇发表在国际医学期刊上的SCI论文也表明底部回气奶瓶的防胀气效果更好^[1]。

第三，喂完奶后需做好日常的护理

喂完奶后需将宝宝竖抱起，用空手在宝宝的背部自下而上轻拍，打出嗝后再侧位躺下；宝宝清醒时，可顺时针轻揉宝宝腹部（以肚脐为中心），用掌心温热后缓慢画圈，每次3-5分钟，有助于促进宝宝的肠道蠕动，并有利于肠道内气体的排出。

总之，喂养不只是“让宝宝把奶喝下去”，而是让宝宝喝的舒服、肠胃消化得更顺畅。喂养方法得当，才能让宝宝的胃肠道更加舒适。若想预防家有肠胀气的宝宝，不妨先从这几件事做起：采取正确的喂养方式、做好喂养后的日常护理并尝试使用底部回气型防胀气奶瓶，用对了防胀气奶瓶妈妈们才能安心喂养、舒心养娃啊。

^{[1]刘扬, 李宏田, 周玉博, 等. 不同回气方式奶瓶防胀气效果评价项目研究报告[J]. JAMA Network Open, 2026, 9(3):e263749.}