孕晚期睡眠与胎心监护那些事儿

晚期要度过夏天的孕妈可真是太遭罪了，我现在就是孕晚期，体温直接飙到三十七度一二。晚上醒了浑身是汗，手表检测体温都有37.5度，怪不得每天晚上都能给我渴醒。一晚上要喝掉一保温杯的水，上两次厕所，尿还很黄。睡觉这事儿也是个大难题，怎么睡都不舒服。有两种主流做法：A派认为必须严格左侧睡，B派经验是怎么舒服怎么来。我亲测是随便睡，平躺、侧卧，怎么能睡着就怎么睡，有时候醒来发现自己也是平躺的。尤其是娃的腿顶着你的时候，肚子可难受了。过来人的血泪教训千万别死磕一个姿势，把自己逼焦虑了。到了40周如果骨盆还没开，胎心监护又没过，可能就要被收进医院催产了。如果遇到胎心监护宝宝不动的情况，有个小细节大家一定要注意，可以多活动活动，感觉他在哪就戳戳他，或者放放儿歌试试，有时候宝宝就配合了。不过每个孕妈和宝宝的体质情况不同，拿不准的还是问问医生哦，毕竟安全第一。