糖人吃饭真的一点快乐都没有！控糖血泪史分享😭 我是年龄大，确诊了妊娠糖尿病。 体重没长，胎儿还偏小。 空腹4.61，1小时15点多，2小时11点多！ 医生说餐二超6.7控制不下就要打胰岛素。 吓得我赶紧买了个动态血糖仪戴上。 天天扎手指真的太痛苦了。 带了5天，最近都在测试什么能吃什么不能吃。 真的，一点都不敢乱吃。 测试了一下，坚决不能喝汤！ 我试过喝汤十五分钟再吃，也试过先喝汤再吃，都超了。 现在都不好喝汤了。 水饺也是，吃了10个，血糖像开飞机一样升！ 猪脚也不能吃，升得厉害。 之前地瓜稀饭吃多了，升糖也特别快。 现在只能吃糙米饭，难吃，但是升糖慢。 多吃青菜一定没错。 肉也只能吃鱼肉，鸡胸肉，牛肉，瘦肉，鸽子，鸭肉。 绝对不要吃皮！ 最近试的都是清蒸，少油少盐。 试了蔬菜、鸡蛋、纯燕麦煮鸡蛋、牛奶、无糖面包，这些都不超。 喝纯牛奶加坚果也会好很多。 除了吃，还得动。 我现在三餐饭后休息个十几分钟就开始散步。 每天分开走，加起来要一万步以上！ 运动了血糖下来确实会快一些。 但是真的没有快乐了。 糖人吃饭一点快乐都没有啊。 感觉每次去医院不是这个问题就是那个问题，哎，真难。 大家控糖都是怎么熬过来的呀？