16个月宝宝夜醒频繁，当妈的真快被熬垮了😫！之前每晚小家伙都要醒好多次，我跟着也睡不好。试过睡前给娃喝奶粉，想让他睡安稳些，结果连着几天效果都不咋地😕。后来专门咨询了育儿专家，才知道睡前喝太多奶粉，娃肠胃负担重，反而影响睡觉。现在我调整了娃作息，睡前少给点奶粉，多陪他做安静活动，像讲故事、听儿歌，现在情况慢慢好转啦👏。