谁敢想我孕期便秘有多严重！连吃变态辣火锅+冰棍都不管用😭 谁敢想我到底有多便秘啊！ 昨天跑去吃了一顿重庆火锅， 超辣的那种， 吃完我还接着啃了根冰棍。 别人都怕这么吃肠胃受不了会拉肚子， 我倒好，根本不拉！ 我想拉都没得拉啊！！！ 真的难受死我了， 开塞露我都用了好多了， 今天出门没带开塞露， 到现在都还没拉出来捏。 什么成人益生菌，儿童益生菌， 我全都试过吃了， 根本没用！ 火龙果也天天吃， 就是不管用啊。 等我生完出月子， 我一定得把开塞露这个东西给戒掉！ 有没有姐妹跟我一样啊， 到底还有什么办法能通通便啊？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
素心、若雪
是啊孕期便秘太遭罪了呢
2026-05-09 07:12:44 · 来自沧州市
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妈妈网_c4lfsb
除了这些吃的和用的，运动或者按摩肚子这些办法能改善便秘不？
2026-05-09 00:17:24 · 来自广州
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未来草绿5566
益生菌和火龙果都不管用，那确实挺让人头疼的。你有没有试过多喝水呀？孕期本来就容易缺水，多喝水能软化粪便，再加上适当运动，比如散散步，促进肠胃蠕动，也许能帮你缓解便秘的痛苦呢
2026-05-09 00:14:02 · 来自广州
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晨曦逸
第1天
把娃给婆婆带了，母爱暂时消散，躺平真爽！ 让他奶接回家了， 其实心里还有点舍不得！ 就怕她又给孩子捂着。 之前我自己带了半个月， 真的是累死了！ 本来我还有点护崽的， 就在昨天晚上闹了一晚上， 耳前庭发育老是抓耳挠腮的， 不睡觉烦躁哭闹怎么哄都不行！ 我那点母爱瞬间消散了。 现在自己躺床上啥也不用干， 感觉真爽啊！ 不过我婆婆没自己带过孩子， 之前她带都是别人得跟她屁股后面帮她， 我倒要看看她自己能撑几天？ 估计她撑不了几天就叫着送回来， 要是给我送回来我就让她滚去上班赚钱给我去！ 姐妹们，你们婆婆带娃能撑多久啊？
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骄骄海
第1天
33周出生的早产宝宝，发育情况和二月闹疑问求助！ 今天在家里给娃量了下身高体重。 自己在家测感觉不太准， 差不多有8.4斤，身高大概53或者54吧。 我们家是个早产宝宝。 33周的时候没保住就让他提前出来了， 其实我当时啥都能吃，就是没保住他， 心里多少还是有些难受的。 生的时候真的好小一只，才3.8斤，47cm！ 当时直接进了保温箱。 偏偏遇到我家老大那会儿病毒感染反复发烧了三天， 实在怕接回来交叉感染， 就让老二在保温箱多住了几天， 一共住了16天，出院的时候长到了4.6斤。 满月的时候去测，长到了6斤，51cm！ 马上12号就要满两个月啦， 到时候带他去做儿保看看具体指标。 大家看看我们这个体重增长速度算不算可以呀？ 而且有个问题我好疑惑， 马上差8天就实际两个月了， 但是按矫正月龄算，今天才第11天。 我们这种早产宝宝， 传说中的“二月闹”到底是在实际的二个月闹，还是按矫正月龄推迟到下个月闹呢？ 大家懂的教教我！
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◌᪲晴天
第6天
爱他美奶粉多少水一勺奶粉？我给宝宝冲爱他美奶粉，但忘了看说明，不知道一勺奶粉该配多少水。
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月光怡怡
第1天
36+4入院待产啦！宫颈都平了全靠线绑着，等7号足月直接剖！ 下午终于收拾东西去医院待产啦， 现在是36+4！ 说实话得好好夸夸自己了， 其实医生36周的时候就叫我来住院， 但我实在觉得去医院睡不好。 硬是拖到了今天才来报到， 我这宫颈几乎短得都没了， 都平啦， 目前全靠线绑着在坚持！ 好在宫口还没开。 现在在医院待产就觉得没啥危险了， 有情况就随时拆线生！ 我家宝宝是一头一臀， 右边那个还老变位置， 所以医生根本不建议顺， 怕有出血的风险。 反正剖腹产的字我都签好啦！ 准备在医院安稳待产这两天， 没什么特殊情况的话， 就打算7号足月37周直接剖啦！ 有情况差不多的双胎姐妹吗， 我们一起加油呀！
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小可爱✨
第1天
孕11周掉秤7斤，站起来眼前发黑，当孕妇真的太难了！ 我现在怀孕11周啦，第一胎。 你们都是多久开始显怀的呀？ 我感觉肚子明显变大了，不知道是长胎还是长胖。 以前的裤子穿着都有点紧了，不能穿了。 新买的裤子又太大，现在只能天天穿裙子。 最奇怪的是，别人怀孕都长胖，我居然瘦了！ 孕前115斤，现在才108斤。 主要是实在吃不下饭，一吃就要吐。 现在一根玉米我都吃不完。 做饭更是受罪，一边炒菜一边吐。 我老公居然还羡慕我天天在家不上班。 今天还得给他刷鞋子。 如果不刷鞋的，他就会说我天天在家啥也不干。 结果蹲在那刷完一站起来，眼睛直接一片黑。 真的是干啥都想吐，太难受了。 对了，我12号就要去做NT了。 才11周感觉时间过得好慢啊。 大家做NT是不是不用空腹，可以正常吃饭的呀？ 希望能一次过！ 最后吐槽一句，孕期尿频谁懂啊。 水喝多了肚子变大，刚上完厕所出来，马上又想去了。
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芷荷霜
第1天
去医院做个NT，居然碰上断网只能用现金！ 最近感觉自己心态真是不好， 睡觉一点都不踏实， 老是刷到那些不好的视频。 干啥都磨磨唧唧的， 本来早就该做的NT到现在都没搞定！ 之前其实定了一家远的大医院， 挂号费就要39块， 还是个副教授呢， 结果问啥人家都不愿意多说！ 后来听说社区医院能加微信， 问啥人家都给耐心解答， 还有免费的券可以领。 我就果断换了一家医院， 结果今天过去真是倒霉透顶！ 这么大个医院居然突然断网了？ 真是服了， 收费处居然说只要现金！ 现在谁出门还带现金啊？ 没办法， 我只能跑出去买瓶水换了十块钱零钱回来。 就这么干巴巴等了两个小时， 感觉这医院真的好破！ 我现在大医院也还没建档， 本来想先做完NT再说的， 结果被这破事折腾得心力交瘁。 姐妹们， 你们做NT都提前多久约的啊？ 临时换医院真的太折磨人了！
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暖冬茶
第1天
孕期选择性过敏太难了！家族过敏源真的会遗传给宝宝吗？ 孕期想吃点海鲜真的太难了！ 我是那种奇葩的选择性过敏体质， 吃海虾会过敏， 但是吃皮皮虾、龙虾、基围虾又完全没事。 之前吃大闸蟹几次都不过敏， 我还暗自庆幸终于能吃一种蟹了， 结果后来再吃又过敏了！ 现在怀孕了，吃东西更是小心翼翼。 因为我自己是过敏体质， 我家大宝小的时候我都不怎么敢给他吃蟹仔。 我家婆他们一家子也不怎么吃虾， 平时买了海虾都是直接送人。 现在肚子里这个， 我真的好怕这种过敏体质会遗传给宝宝啊！ 姐妹们，你们孕期有过敏的烦恼吗？ 家族的过敏源真的会遗传给小孩吗？
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小窝窝✨
第1天
女孩子只要经济独立，真的没人能催你的婚！ 我今年才20岁， 其实身边真的很少有女孩子被催婚的。 特别是那种自己经济独立的女孩子！ 我就觉得吧，只要自己能赚钱， 比如像我自己懂做奶茶，以后开个小店， 有自己的事业，还怕什么催婚啊？ 有钱又有闲的话，在感情里底气都不一样！ 遇到那种不靠谱的男人， 我都不怕他欺负我，我还怕我忍不住揍他呢。 女孩子真的要自己立得住， 哪怕自己一个人也能过得很好！ 大家觉得是不是这个理？ 有没有那种自己经济独立后， 家里人反而一点都不着急催婚的姐妹？
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芷荷霜
第1天
做个NT真是一波三折，孕期心态真的好容易崩啊[苦涩] 我感觉我最近心态真的好差， 睡觉一点都不踏实！ 老是刷到那些不好的视频， 越看越焦虑， 感觉自己磨磨唧唧的。 明天就要回老家了， 到现在NT都还没约上！ 之前定了一家大医院的， 挂号费就要39， 还是个副教授呢， 结果啥也不跟我说！ 对比起来社区医院能加微信， 问啥人家都说。 我领了社区的免费券， 今天果断决定换一家医院做！ 跑去了一家人民医院， 结果你们猜怎么着？ 这么大个医院居然突然断网了！ 只能收现金， 真是服了， 这医院好破啊。 为了凑十块钱， 我还专门跑出去买瓶水换零钱。 硬生生在医院等了两个多小时， 等网修复好。 这个医院真的让我好无语， 做个检查怎么就这么难啊！ 大家做NT都是提前多久约的呀？
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巴黎沛芸
第1天
临产前天天“炸胡”！娃反骨老公还瞎指挥气死我了🤬 真不知道这娃随了谁这么反骨！ 半夜宫缩一直折腾我。 29号凌晨十二点到七点， 昨晚又从十一点熬到早上五点。 跟体验了两次生娃前的宫缩没区别！ 挺累人的。 明显感觉下去了。 头顶着宫缩往下！ 去医院做胎监她还睡着了不配合， 搞得下午还要去吸氧重新做一次！ 最气人的是什么你们知道吗？ 狗男人一听要吸氧， 又开始叨叨了！ 他自己本来就胆小， 天天被吓得一心想着让我剖腹产。 本来他生日我都不想骂他的！ 但我身体好好的， 宝宝不到七斤， 我骨架大完全符合顺产条件！ 就因为宫缩折腾就总说要我剖腹产？ 真是无知的想法。 一边反骨的娃， 一边胆小的娃爹， 都不是什么好人！ 姐妹们孕晚期也会天天遭遇假宫缩炸胡吗？ 你们老公会这样瞎操心瞎指挥吗？
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惜梦ღ
第1天
二胎太想要个软糯糯的闺女了！姐妹们快来接女宝~ 老大是个皮小子， 今年刚好五周岁！ 这二胎啊， 我是天天盼着能生个贴心小棉袄， 俺儿都说好了， 到时候他搂妹妹睡， 让我自己睡， 哈哈哈哈！ 说来也怪， 这胎的症状跟老大真不太一样， 老大也是后壁， 五六个月才显怀。 这个三个月都显了， 孕后期整个臀部都给车压了一样！ 而且这胎打住不吃酸， 就特别好吃辣， 每天都在心里默念是闺女， 一定是闺女！ 有没有同款症状的姐妹， 最后如愿生了女宝的呀？
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傲风羽
第1天
喂奶太焦虑了！大小奶严重还狂长胖，有同款吗？ 最近真的对喂奶这件事好焦虑！ 我发现自己一直都是左边涨奶。 右边奶少得可怜， 几乎都没啥感觉， 用吸奶器吸也感觉不到什么奶阵！ 而且我严重怀疑娃吐奶是亲喂的原因， 月子里没怎么亲喂过， 吐奶都没有现在厉害！ 这两天我基本上改成瓶喂了， 吐的也确实少了， 不知道到底是什么原因啊？ 我现在又开始了一天3个小时吸一次奶的日常。 不够一顿就攒够一顿！ 这奶量完全就是看我吃多少饭， 吃少了奶就少， 顶多吸60！ 吃得多的时候一次能吸100多， 月子里我只吃半碗饭。 奶就少！ 现在我逼着自己一顿吃两碗饭， 才勉强够吃。 为了奶多我疯狂吃， 真的有用！ 但是我自己也跟着疯狂长胖了， 为了这口母乳我真的是拼了…… 有姐妹也是涨奶只涨一边的吗？ 大家现在奶量怎么样， 够吃吗？
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星河沫沫
第1天
摆烂家长的日常！从来不控制娃看电视玩手机 摆烂家长的日常来了！ 谁懂啊， 我真的从来不控制我家娃看电视， 我觉得电视比平板手机好多了。 屏幕大没那么伤眼睛！ 虽然也近视了， 但我觉得主要是遗传， 我也没怎么管过她学习。 都是她自己拍照录视频提交作业， 不过我女儿真的挺自觉的！ 写完作业大部分时间都下楼玩， 很少喜欢在家看电视。 社交需求比较大哈哈！ 基本写完作业就约同学下楼了， 为了下楼约同学去玩， 在学校就能做完一大半作业。 现在她对电子产品需求很低了！ 可能是玩腻了吧， 和同学玩比手机有趣多了~ 上个学期她考了90分， 老师都找我了！ 我觉得也没那么严重啊， 平时都是95以上的。 姐妹们， 你们平时会严格控制娃看电视玩手机吗？ 还是像我一样放养呀？
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芭比萌
第1天
意外怀孕11周，男的太渣了，我该去父留子吗？ 我现在真的好纠结啊！ 十一周了，我都不想要这个孩子了。 这是我的第一个孩子， 之前因为卵巢囊肿一直怀不上， 以为自己怀孕很困难， 哪晓得就一次意外居然有了！ 可是这男的真的太不靠谱了...... 我们都33岁，都是二婚没生过孩子， 现在还没领证，本来说好五一来我家提亲的， 结果彩礼和买房的事根本谈不拢！ 我自己有体制内稳定工作， 我爸妈出六十万，陪嫁二十万， 我本来就打算自己买房的， 就想着拿他的彩礼凑一起买个大点的。 他死活不同意，说他的钱要带回小家庭用！ 他前妻就是拿彩礼买房的，他觉得自己吃过亏， 现在处处防着我，觉得我想拿捏他！ 更过分的是他这人的本性， 我一回娘家他就开始放飞自我， 天天跟一群吃喝玩乐的人混在一起， 通宵喝酒，电话打几十个都不接！ 昨天我们吵架，我肚子疼了两天， 让他带我去医院他都不带， 居然说他要陪同学，让我自己家里人带我去！ 还骂我，说“你怀着孕就了不起？” 我真的看清他了， 结完婚他肯定也不会安分， 我爸妈都叫我自己生，去父留子， 反正我自己全款买房养孩子都没问题。 可我就是舍不得打掉，毕竟是一条小生命， 又怕孩子生下来没有爸爸太可怜了。 这种男人以后我根本管不住， 我到底该怎么办啊？
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海燕微光
第1天
剖腹产真实经历分享！过程其实没那么可怕，但真的不想来第二次了！给准备剖腹产的姐妹们分享下我的真实经历！我当时推进去的时候血压和心率就飙高了，真的又害怕又紧张。医生说我这是白大褂高血压，还特意给麻醉师交代了，两个麻醉师就在旁边盯着我！其实打麻药的时候没啥感觉，就是大肚子姿势有点不会摆，先打局部麻醉然后打半麻，打完医生会捏我，问左边疼不疼右边疼不疼，后来又稍微加了点剂量。麻药作用特别快，刚打完凉凉的，接着就热热的，然后整个人下半身就麻木了，想动根本动不了！做手术的时候氧气罩就在旁边，有情况就戴上，不过我基本没戴。整个人就是想睡觉又睡不着，浑浑噩噩的。划刀的时候真的没感觉，就是觉得肚子一直晃来晃去，有明显的拉扯感，中途我还闻到了一股烧焦的味道！后来一看发票才知
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心若初见
第1天
求支招！37岁二胎赶上伏天剖腹产，还要绑收腹带怎么熬啊？ 谁懂啊姐妹们， 我今年虚岁37了，是个90年的大龄孕妈！ 家里老大都已经15岁啦， 二胎预产期在8月1号， 因为一胎是剖腹产， 这个肯定也得剖， 我打算7月20号左右就去剖了。 可是刚好赶上三伏天坐月子啊！ 一想到大热天剖完还要绑收腹带， 就觉得要捂出痱子了， 我准备买个几十块钱最低配的收腹带， 不知道夏天剖腹产的姐妹都是怎么熬过来的？ 还有个心累的事， 年前我出了个车祸， 搞得我现在能不开车就不开车， 天天只能骑个小电车， 老头子又天天上班， 想去市里产检吧，离家40里地实在不方便， 现在只能委屈自己在县城做产检了。 大家伏天坐月子都有什么避暑降温的好物推荐吗？ 收腹带到底哪种透气点啊？
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星空娜娜
第1天
求安慰！宝宝有点黄疸，全家都怪我孕期吃多了橘子🍊？！ 谁懂啊姐妹们，真的是要被气吐血了！ 说起那个破橘子我就来气。 宝宝出生后有点生理性黄疸，眼睛也有点分泌物。 结果人家根本没想着去排查原因， 张嘴就说是“你怀孕的时候吃多了橘子，有风气”！ 最无语的是连那个医生也问我是不是吃了很多橘子， 我真是无语到家了。 在老家里本来什么都没有，能买到的水果也很有限， 香蕉买回来放5天都还是邦硬的， 我就稍微吃了一点橘子而已， 其实我根本没吃多少，他们就直接全怪到我头上。 反正宝宝出生后但凡有点什么， 人家就会说你怀的时候怎么怎么滴！ 怀孕又不是坐牢对吧，适量吃点怎么了？ 只要适量，我就要快乐快乐，我快乐孩子就快乐！ 你们有没有经历过这种被强行甩锅的委屈啊？
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妈妈网_6dmfla
第1天
尴尬求助！二胎产后肛裂，回想缝针经历更痛了 二胎了，最近老是觉得屁股痒痒的。 真的好尴尬呀！ 一开始我还摸不到痔疮，不知道为什么会痛。 后来才发现又肛裂了。 之前生我小女儿的时候也有过一次，感觉跟这次一模一样！ 估计是最近肉吃多了，很少吃青菜导致的。 抹了点药才觉得舒服些，不然老是痒痒的很难受。 想起来生娃缝针的时候更是痛到怀疑人生！ 当时裂在里面，医生其实说可以不用缝的。 但是说缝起来好看点。 医生本来还不想给我打麻药！ 我立即要求必须打，不打麻药绝对不给缝。 结果打了麻药也没用。 感觉就像是生缝一样，针扎进肉里特别痛。 反正我当时可是痛哭了！ 而且过了两三天，两针线就自己掉了。 有没有姐妹也有过类似经历的呀？ 生完娃的苦真的只有自己懂。
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巴黎沛芸
第1天
孕晚期疯狂炸胡，被反骨娃和胆小老公气笑了！ 大半夜的又开始宫缩了！ 我怀疑又是炸胡， 耻骨疼得厉害， 能明显感觉娃的头往下顶。 最长一次持续了87秒， 差不多五分钟多一次， 结果没多久又安稳了。 困死我了， 29号凌晨十二点到七点折腾一宿， 昨晚十一点到早上五点又来， 跟体验了两次生娃前的宫缩没区别！ 挺累人的， 我都快被她整皮实了。 上午跑去医院做胎监， 排队等车位的时候宫缩又整起来了， 结果做胎监时娃不配合， 我自己还睡着了。 医生叫我吸氧， 下午再做一次胎监， 还说宫缩频率高了随时来医院。 我来个锤子， 等规律了很强了我再来生还差不多！ 最气人的是狗男人， 本来今天他生日我都不想骂他。 他本来就胆小， 一听我要吸氧， 下午还要再做胎监， 就总劝我直接剖腹产。 真是无知的想法， 我身体好好的， 骨架也大， 上个月检查娃才6.4斤， 最近体重也没长， 完全符合顺产条件啊！ 就因为宫缩折腾人， 他就天天吓自己。 真不知道这娃随了谁这么反骨， 一边是反骨的娃， 一边是胆小的娃爹， 都不是什么好人！ 他今晚最好别回来， 回来我又要咬人了！ 刚刚坐着吃点西瓜， 又宫缩两次了， 宫缩一来胎心飙到170以上， 缓下来就120多， 我昨晚的觉还没补回来呢， 服气了。
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墨初晴
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孕期咳嗽不敢吃药咋办？顺便聊聊俺的产检心得 姐妹们，孕期咳嗽咋办啊！ 有啥不吃药嘞法子吗？ 我这一咳嗽，俺闺女都跟着一抖，实在太折磨人了。 大家快帮我支个招吧，我是不是只能多喝热水硬扛了呀。 对了，我后天就去做B超了！ 顺便应该要查孕酮了。 上次去抽血的时候只查了hcg。 俺这医生说hcg没到六千不用查孕酮。 没事的，反正俺听医生的，准没错！ 我一直觉得，怀孕生孩子这事儿，千万不能啥都听老公的。 任何人一开始都没经验，但不懂咱可以去问大夫啊！ 俺老大老二都是现在这个医生给产检的，特别靠谱。 尤其是俺老二，出生的时候7斤6两。 月子里直接长了5斤半，吸收那叫一个好！ 现在一岁一个月，已经26斤是个肉乎乎的小胖墩了。 这战绩真的够我吹一辈子了，哈哈。 你们说我这次三胎，是不是医生咋安排俺就乖乖咋来就行了。 现在最愁的就是这咳嗽了，有经验的姐妹救救我吧！
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