求支招！月子里胀奶堵成石头，痛哭了到底怎么办啊😭 别人的五一都在外面玩， 我的五一在坐月子[捂脸] 本来就不知道吃什么， 昨天突然想吃丝瓜， 就叫婆婆做了！ 结果吃完下奶太猛， 现在有点胀奶堵奶了， 烦死了！ 我乳头太小了， 不知道宝宝到底有没有吃到？ 听不到他吞咽的声音， 不知道是吞口水还是真喝到了。 而且他吃母乳吃着吃着就睡着了， 根本吸不空！ 等他睡了， 我用吸奶器吸， 吸出来一些后面就吸不出来了。 今天试着自己揉了一下， 直接痛哭了😭 医生也叫我不要喝很浓的汤， 我现在都不敢喝了！ 太难了， 姐妹们， 胀奶吸不出来到底要怎么缓解啊？ 揉真的有用吗！