孕妈妈控制体重要做什么
运动瘦身打卡
来自鄂州市
热门评论(2)
小侯同学
谢谢你的分享分享有你真好
2026-05-10 03:47:48 · 来自临沂市
点赞
a瑾瑜妈妈
孕期要控制好体重是很重要的呢，饮食上要比较注意
2026-05-10 03:12:52 · 来自惠州市
点赞
相关推荐
妈妈网_q81bt2
孕29周+4天
有没有孕29周+4的姐妹 每次大便后内痔疮肿痛难受 怎么缓解
收藏
24
6
妈妈网_q08ib
孕29周+2天
有谁孕期吃富马酸替诺福韦二吡呋酯片的对宝宝有影响吗
收藏
15
17
妈妈网vk8q
孕29周+1天
戴可思驱蚊液孕妇可以用吗有影响吗，请问用了安全吗？咋样呢？
收藏
21
点赞
heromina
孕29周+2天
二胎孕妈护肤心得：精简护肤，皮肤反而变好了！ 怀二宝28周，家里还有个一岁七个月的大宝，每天在学校和家庭之间切换，忙得脚不沾地。好多朋友问我孕期这么忙，整个人的皮肤状态却还挺稳当，我的护肤心得：给皮肤做减法，精简护肤才是王道。 在选择护理产品上遵循的几大原则 ① 避开几大主要禁用成分：水杨酸、A醇、高浓度美白成分、有害防腐剂。 ② 没必要买孕妇专用护肤品，我感觉很多都是打着“孕妇专用”的幌子，直接价格提高好几倍。 ③ 认准成分精简，温和保湿类的护理产品。 孕期最常用的保湿霜是丝塔芙大白罐，没怀孕前完全不知道，从备孕开始就频繁在各个社交软件上看见妈妈们分享，自从用了第一罐后，脑子里溜过一句话：真不愧是妈妈们严选的保湿霜，真好用！ 会选丝塔芙大白罐也是因为她符合我前面说的挑选原则，成分表干干净净，无香精、无酒精、无激素，主要功效就是保湿，背靠的也是皮肤科药企高德美，不用担心自己有再次过敏的风险，而且国内的烟酰胺版本脸上和身上都能用 我汇总了几个孕期常用的用法供大家参考： √直接当日常面霜：乳霜质地，很容易推开，我现在早晚直接拿它当面霜用，保湿力完全够，有时候脸上太干了也会直接用它来厚敷，敷个15min，再用湿巾擦掉，第二天起来脸上软软的，鼻子那边也不容易脱皮了。 √搭配妊娠油：孕期最担心长纹，现在每天洗完澡都有一套固定流程：先涂一层丝塔芙妊娠油，接着再用大白罐重点涂抹肚子、屁股和大腿这些容易干燥、长纹的部分，以霜锁油双重保湿。这样一套下来，保湿力up，原本脆弱的皮肤屏障也更强韧了。 √待产包首选：它还被我当成给二宝的见面礼，早早地就塞进了待产包。等宝宝出生了，就给他用上这温和滋润的保湿霜，还能预防湿疹。 对了，孕妇和宝宝用记得买国内无烟酰胺版本~当妈妈后买东西就图个安心踏实，丝塔芙大白罐能实实在在地解决我的问题。如果你也在孕期找一款让人放心的保湿霜，赶紧试试它！
  • +5
收藏
3013
1.2万
妈妈网_agr9ky
孕29周+6天
29+6了，我说不弄，他非要，烦死了，老公没忍住就做了，做了三四分钟的样子，会不会影响到宝宝，不知道宝宝是睡觉了，还是怎么了，不动了，有点担心😟
收藏
28
133
妈妈网_09dj5
孕28周+6天
有乳头皲裂的姐妹们？一胎亲喂，因为乳头内陷，宝宝吸了一天乳头就裂开了，喂了破破了又喂的，真的超级痛苦，现在二胎孕期，想到那时候的痛苦就瑟瑟发抖🥶，有没有能够提前预防的办法啊？？
收藏
20
6
小马弟弟
孕29周+3天
今天给宝宝钩了双鞋，人生的第一双鞋黄金人字拖😄😄哈哈哈太可爱了
收藏
12
3
妈网活动官
孕30周+6天
千人孕妈疗愈节·深圳站圆满收官：以温柔韵律，抚慰孕育时光 四月的深圳，微风和煦🍃妈妈网携手丝塔芙共同打造的「东方孕律·愈见新生」孕妈疗愈节，在舒适温馨的室内空间圆满落幕啦🎉现场汇聚了221组孕妈，大家在静谧放松的氛围中，享受了一场专属孕期的沉浸式疗愈之旅🤰为广州首站之后，再添一场专属于孕妈妈的舒缓时光~签到区布置得温馨又充满仪式感💐孕妈们纷纷拿起手举牌拍照打卡留念，记录下这次疗愈之约的美好起点📷步入主会场，各个品牌展位已精心布置，为孕妈们提供了一个轻松探索和咨询的空间！在本次活动的独家冠名丝塔芙专属体验区，不少孕妈正细心聆听工作人员的讲解🎤作为瑞士药企研发，专研敏感肌80年的品牌，丝塔芙带来的“大白罐+金绷带身体油”淡纹奢护CP组合，无疑是现场焦点
  • +6
收藏
617
4084
妈妈网_1qii38
孕31周+6天
怀孕八个月了 每天早上吃完饭然后就特别难受困乏无力 爬个二楼就感觉累的得了大病一样 一点力气都没有 不知道是缺什么？好崩溃
收藏
22
1
小虾米kai
孕30周+2天
30周开始洗衣服了，
收藏
1
点赞
妈妈网_5pgtyl
孕33周+3天
我想知道2545455864这个数字代表什么意思呀😈 还有15754857648245这个又是什么呢？感觉它们像是某种特定的编号或者代码之类的，我完全摸不着头脑，希望有人能给我讲讲它们到底是什么，是密码、账号、日期，还是其他什么特别的东西呀🧐 真的好想弄清楚哦。 😂😆
收藏
4
点赞
妈妈网_xem4u9
孕32周+0天
我想问问，一般情况下，怀孕多少周的时候胎宝宝才会入盆呢？特别想了解这个时间点，好心里有个底。
收藏
6
6
哇李果
孕29周+5天
姐妹们 前天去看B超了一切正常 然后现在半夜睡觉睡醒一觉肚子突然疼 一个小时多左右 这正常吗 还需要去看吗 你们有没有这种情况😩
收藏
14
3
妈妈网_dql3jt
孕29周+3天
怎么办，怀孕29周阴道有豆腐渣白带，还特别痒，会不会影响宝宝啊
收藏
6
7
妈妈网_u1kslp
孕29周+0天
医生说我明天必须做糖耐和小排畸，但是我不想做糖耐可以和医生说吗？
收藏
15
15
王小子WZ
孕28周+4天
继续蒸菜+牛肉鸡蛋， 撒上烧烤料味道还不错。上午再配无糖酸奶～高蛋白饱腹感强～
收藏
6
16
怀孕中修行
孕30周+0天
昨天做的小排畸，绕经一周
收藏
5
4
彭彭坏坏
孕28周+5天
孕期美食黑名单来啦！这些雷区你踩过吗？ 孕期是不是总嘴馋又怕吃错？来来来，这份「孕期食物安全指南」赶紧收好！都是医生反复叮嘱的注意事项，孕妈妈们可得仔细看了哦～ 首先，那些容易诱发宫缩的「小妖精」可得远离！它们会悄悄刺激子宫，孕早期晚期都得小心为上！ 黑名单公布：芦荟、山楂、苦瓜、黑木耳、杏，特别是流过产的孕妈，千万别碰！普通孕妈也别嘴馋哦！ 再来，高糖食物是血糖飙升的罪魁祸首！孕期激素变化，血糖变得超级敏感，这些「隐形糖衣炮弹」得警惕！ 慎吃名单：白馒头、榴莲、蜂蜜、蛋糕、含糖饮料，换个全麦面包和无糖酸奶，水果嘛，苹果蓝莓更靠谱～ 说到寄生虫，它们超爱藏在这些食物里！没煮熟的，千万别碰！生腌刺身直接拉黑！ 高风险警告：生鱼片、醉虾、溏心蛋、半熟牛排，吃肉吃海鲜，一定要全熟！外出吃饭，选靠谱餐厅哦！ 冰箱里的「隐形杀手」李斯特菌，低温也打不死！这些食物得小心！ 避雷攻略：凉拌菜、火腿片、冰镇西瓜、隔夜熟食，熟食加热到70℃以上，水果现切现吃才安全！ 高盐食物让水肿找上门！吃太咸，妊娠高血压就来啦！这些重口味，少碰为妙！ 典型代表：咸菜、腊肠、薯片、辣条、方便面，控盐小技巧：葱姜蒜来调味，买零食，钠含量＜30%NRV才行！ 天然带毒的「隐藏大Boss」！处理不当，小心中毒哦！ 危险预警：发芽土豆、鲜黄花菜、苦味瓜类、野生蘑菇，重点来啦！苦瓜里的葫芦素剧毒，豆角一定要煮透！ 最后，给孕妈妈的小贴士：食材选新鲜卫生的，拒绝来历不明！高风险食物，浅尝辄止就好啦～ 希望每位妈妈都能吃得开心，孕期顺顺利利哦～🌸
  • +4
收藏
6
167
88罗马妈妈
孕31周+5天
四维彩超，都说像妈妈，酸儿辣女这一项成立吗 看第四图嘴巴都撅起来哈哈哈哈哈哈哈
收藏
27
14
妈妈网_7x7ox1
孕31周+1天
31周加了，感觉尿的味道有点大，发黄，每天都要换内裤，查过几次尿，医生也没说有问题，姐妹们你们有没有跟我一样的
收藏
32
10