孕期水果过敏与月子祛寒实操

孕期管住嘴，真的不是一句空话。很多人怀孕前吃啥都没事，怀孕后体质会发生很大改变。

就拿菠萝蜜、芒果、菠萝这些热带水果来说，它们本身偏湿毒。我前两天就吃了四瓣菠萝蜜，结果胸口起了一片疙瘩，奇痒无比。

所以建议大家孕晚期尽量少吃这些容易引发过敏或湿热的水果。万一过敏严重，影响自己也影响宝宝，用药前务必咨询医生。

等到顺利卸货坐月子，祛寒就是头等大事。我们这边有个很实用的老传统，洗澡水用艾草、生姜皮，再加点白酒一起煮。

洗完之后全身暖烘烘的，像烤炉一样舒服。嫌麻烦的姐妹，也可以直接在网上买配好的月子洗澡包。

月子里的饮食也可以适当加点姜来驱寒，但有个坑千万别踩：不要在孕早期就吃太热气或大补的东西。

有的婆婆孕早期就给炖灵芝土茯苓，这种活血去胎毒的汤水，孕早期绝对不能碰，去胎毒一般是要等到快足月了才开始弄。

这只是我家亲测有效的做法，但每个孕妈的体质千差万别，拿不准的最好还是听大夫的嘱咐哦。