堵奶堵到发热！为了通奶我连“倒着吸奶”都试了😭 二胎顺产了个7.1斤的胖宝宝， 结果现在坐月子快被堵奶折磨疯了！ 昨天堵得超级严重， 都有硬块了，甚至还有点发热。 我真的不敢自己用手挤， 太疼了，根本受不了！ 只能让宝宝吸，要么就用吸奶器。 医生推荐我用奶盾放在乳头那里给宝宝吸， 今天确实没有昨天那么发热了， 硬块也少了一点点。 但是吸奶器还是只能吸出来30毫升！ 而且我吸堵的那边，没堵的那边居然在流奶！ 为了通奶我真的是什么招都用了， 在抖音上看到有人说倒着吸奶有用， 我就跟着试了试。 虽然姿势有点变态， 但是好像真的有点用！ 我现在就是很纠结， 到底该用热毛巾敷还是冷敷啊？ 我看网上有人说冷敷，有人说热敷， 我都不知道谁说的是真的！ 所以我就只能倒着吸了。 有没有懂的姐妹教教我， 堵奶到底该怎么弄啊？
哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(3)
灵动津津
我之前堵奶是冷敷的，感觉还不错，你可以试试
2026-05-11 00:27:18 · 来自广州
点赞
江河或或
倒着吸奶这个办法真能彻底解决堵奶问题不，有试过的来说说呗？
2026-05-11 00:25:02 · 来自广州
点赞
嘟嘟姐妹
倒着吸奶这个办法虽然听着怪，但只要能缓解堵奶，管它姿势奇不奇怪呢！不过热毛巾敷还是冷敷，确实得看情况，急性期有红肿发热的话，冷敷能消肿止痛；要是硬块时间久了，热敷能促进血液循环，帮助乳汁流动。
2026-05-11 00:20:43 · 来自广州
点赞
相关推荐
好运达达
第1天
约了12号做NT，顺便问问大家无创怎么选呀？我约了12号去做NT啦！想想还有点小激动呢，只要NT顺利过了，就要去医院做剩下的建档检查了。说到做NT，我发现不同医院差别好大呀！我记得去妇幼的话是不用提前预约的，满12周直接去就行，但是我之前问了市八，就要提前开单去预约，南方医科那边更夸张，要8周前就预约，不然压根做不了！对了，顺便想问问大家做无创的情况，我听说现在无创的价格降了好多呀？之前基础版都要快2000了，现在好像只要560左右？感觉刚好碰上了好政策，省下了一笔巨款哈哈！不过我有点纠结版本的选择，如果说没有那些高危因素的话，一般做基础版就可以了吧？还是说有必要花更多钱做加强版呢？大家都是怎么选的呀，来给我支支招呗！
收藏
1
点赞
风轻轻
第1天
突然破水喜提7.7斤胖娃，剖腹产按肚子真的痛到怀疑人生！ 今天实在太魔幻了！ 上午我才看了剖的日子， 想着跟预产期差不多就行， 结果躺在床上突然就破水了！ 刚开始我还以为是没憋住尿呢[捂脸] 估计是娃儿嫌我选的时间不好， 他自己跑出来了！ 赶紧打车跟我妈来了医院， 因为怕顺产视网膜脱落，我果断选了剖。 进了手术室两只手都被绑着， 划肚子的时候没得感觉， 但是他们拉扯娃儿的时候真的有感觉！ 现在娃儿出来了，胖乎乎的有7.7斤， 可是麻药没全过，脚那些还是麻的。 最绝望的是， 医生来给我按肚子，按了好几次！ 痛得我要命还不让我叫出声[叹气] 我明明按了镇痛泵的呀， 怎么还是觉得好痛好痛， 现在整个人困得只想一直睡。 姐妹们，剖腹产按肚子真的都这么痛吗？ 你们当时是怎么熬过来的哦？
收藏
4
点赞
ღ夜星
第4天
惠氏启赋有机奶粉二段好不好？：惠氏启赋有机二段奶粉的罐盖密封性怎么样，开罐后容易保存吗？
收藏
29
点赞
妈妈网_0tfuxb
第1天
不顾反对非要拼二胎，结果迎来同卵双胞胎，真是悲喜交加！本来觉得生一胎就挺好的，结果我偏偏骨子里透着倔强！为了怀二胎真的经历了好大波折。上一胎不幸宫外孕，家里人都劝我算了吧别折腾了，结果这次直接来了个双胞胎！同卵的，现在盲盒还没开，我女儿天天在旁边念叨说有两个弟弟。我真是愁死了，家里又没皇位要继承！不敢想如果是两个儿子我估计都得辞职，虽然我是广东人但我两公婆真的都没一定要儿子啊！身边人都说怀双胞胎多好啊，哎，这都是别人觉得。本人的身体和心理真的是非常辛苦！想到生下来之后的带娃路我就觉得好心酸，一胎的时候找保姆真的是换怕了！遇到不好的阿姨真的会让人直接崩溃。那时候大宝一岁多摔破头缝了七针！两岁不到就送去早教结果月月生病感冒，我们家只有两公婆，根本没人
收藏
评论
2
璐洛斯
第1天
孕4周查了血值，医生让一周后做B超能照出来吗？今天去医院查了血值，医生说目前是4周，然后让我一周后再去检查看看有没有翻倍！顺便还要做个B超。我当时就有点懵，问医生才四周B超能照出来吗？医生看了下我吃的叶酸说可以继续吃，还叮嘱我只要没有出血肚子痛的情况，就可以不用着急。现在医生建议我多休息，说偶尔走一走还不太稳定，所以我今天基本就是吃了就躺着，彻底开启养猪模式了！医生说可能到了5、6周就要开始有孕反了，趁着现在还能吃得下，我赶紧每天自己换着花样煮一日三餐，先吃蔬菜再吃肉最后吃主食，这样一般不会胖。不过我以前好喜欢吃三文鱼现在都不敢吃了，今天好想吃麻辣烫啊，反正吃的下去就行对吧？姐妹们，你们四周多的时候去复查，B超能看到啥呀？
收藏
1
点赞
炒栗仙子
第1天
回想一胎的顺产经历，二胎我果断选择剖腹产加结扎！想起一胎顺产的经历真的想哭，我是早上起来上完厕所，躺下突然感觉一股暖流。想着肯定是破水了，赶紧让老公送去医院。因为先破水，到了医院就只能一直躺着。吃喝拉撒全在床上解决，真的太苦逼了！而且没开指，只能打催产针。熬到三指才终于打上了无痛，早上七点进去，硬生生折腾到第二天早上十点。十指全开的时候，我根本不知道怎么用力，也不会呼吸。那时候感觉自己就像待宰的猪一样，最后还是医生吸出来的。助产士还在上面拼命按我的肚子，生完之后肚子上一大块淤青。还挨了侧切，遭了大罪。我妈在旁边看着都心疼，说早知道直接剖了。现在怀二胎，我坚决不去之前那个医院了，换了家服务好点的私立。这次我打算直接剖腹产，顺便把结扎也做了！二
收藏
1
点赞
妈妈网_7uca7n
第12天
贝亲奶瓶初次使用清洗需要注意什么？是不是需要专业的清洁剂呢
收藏
18
点赞
羡秋凉
第19天
美素佳儿奶粉成立多少年了？我知道美素佳儿是个老牌子，但具体多少年不太清楚。
收藏
31
点赞
嘟妈的育儿手记
第11天
已生！女宝孕气拿走❗两胎怀女孕期症状差别大哈喽~我是嘟妈👩🏻 一胎女儿，二胎女儿（已生）来说说我两次孕期症状，给大家做一个参考～ ⭐孕反✔️ 一胎👧🏻：不孕吐，神清气爽，吃麻麻香。 二胎👧🏻：经常拉肚子，前三四个月，饿了想吐，吃完想吐，唯独进食时才感觉好点。 ⭐口味✔️ 一胎👧🏻：口味清淡，吃啥都可以，胃口特别好。 二胎👧🏻：就爱吃重口味，酸的辣的热气的都想吃。 ⭐体温✔️ 一胎👧🏻：特别怕热，整个身上跟火炉一样。 二胎👧🏻：前期怕冷，后期怕热。 ⭐皮肤✔️ 一胎👧🏻：皮肤一般般，粗糙干燥，没有光泽，后期妊娠中线非常明显，很深色。 儿子👦🏻：皮肤还好，后期妊娠中线不明显。 ⭐胎梦✔️ 一胎👧🏻：梦到生了女儿。 二胎👧🏻：梦到生了儿子（胎梦真的不准哈）。 ⭐胎动✔️ 一胎👧🏻：胎动很活跃，经常动来动去。 二胎👧🏻：胎动更活跃，经常拳打脚踢。 ⭐胎心✔️ 一胎👧🏻：140左右。 二胎👧🏻： 120左右。 ⭐水肿✔️ 一胎👧🏻：整个孕期都水肿。 二胎👧🏻：孕期没有水肿，临产前几天有一点肿。 💡嘟妈小总结💡 一胎和二胎的孕期虽然症状不一样，但是都是女鹅，所以看症状的确不太准，一切生下来才准，大家作为参考参考就好，祝姐妹们要女得女，要儿得儿，生产顺利，生个健康白白胖胖的宝宝。
  • +1
收藏
76
827
星河漫
第1天
马上29周了，二胎的耻骨痛真的绝了！明天就29周了！肚子已经像个大煤气罐一样了，这次孕期到目前为止涨了13斤。去产检说宝宝两斤多啦，居然还偏大了一周！但现在最折磨人的是耻骨痛，想想我怀一胎的时候真是什么感觉都没有。那时候能吃能睡一点孕反都没，虽然胖了足足45斤，但起码没这么痛过呀！现在在单位上洗手间蹲久一点都觉得腿麻得不行，还是觉得用马桶会舒服很多。我家那位现在比我还紧张，平时总是小心翼翼的，他说到了孕晚期容不得一点意外！他可承担不起这份惊吓，哈哈哈哈哈。有没有二胎的姐妹跟我一样，孕晚期耻骨痛得怀疑人生的？大家都是怎么熬过来的呀？
收藏
2
点赞
妈妈网_22ka6r
第15天
英国雀巢奶粉怎么样？英国雀巢奶粉在当地的超市里，是常见和主流的品牌吗？
收藏
24
点赞
风吟青岚
第1天
孕期胖了12斤被婆婆说太瘦，19岁这个体重正常吗？我现在孕期胖了12斤，目前体重110斤了！我身高是163。我觉得自己都胖了，结果我家婆他们还说不胖，还一直说让我多吃一点[破涕为笑]其实我感觉我还能长高呢！毕竟我是07年的，年底才满19岁呀。现在怀的是一胎，听到我家婆让我多吃就有点纠结，163身高110斤真的算太轻了吗？姐妹们觉得我这个身高体重在这个阶段正常吗？
收藏
26
点赞
果子uuu
第27天
月子里 | 宝宝天天在用的洗护大合集🧴马上就要出月子了~ 给大家分享一些每天都在用的洗护合集 1️⃣抚触油：每天洗完澡给宝宝做抚触好处多多。孕期我自己就拿来抹肚子了，流动性和润滑性很好，没有什么味道，按摩一会就吸收了不黏衣服。滋润保湿度够的，一大瓶感觉能用好久，我看好多宝妈会用来软化头垢，很有性价比了。 2️⃣桃子水：洗屁屁洗澡时滴一两滴，预防痱子。也可以直接抹在肉肉褶皱泛红处。 3️⃣洗沐二合一：洗头洗澡一瓶搞定，成分简单，氨基酸配方温和不刺激。自己试过一次，洗完皮肤水润不紧绷。按压出来是绵密泡沫很好冲洗，过水就干净了。洗澡非常省时间，桃子🍑味我超爱 4️⃣护臀膏：日常换尿布湿时涂，预防红屁屁。不愧是孕妈群里的多位妈妈的力推产品，每次医生都夸宝宝屁屁嫩。 5️⃣面霜：宝宝皮肤娇嫩尤其新生儿，秋冬更干燥，宝宝皮肤容易干红，保湿面霜不能少～这款保湿舒缓效果很好，润润的又不厚重，很好吸收，不会闷宝宝皮肤。 6️⃣身体乳：也是群里孕妈妈力推！跟着他们买准没错，还可以拿来涂脸，超好用😄 7️⃣洗衣液：跟风入的婴儿专用，目前只洗过宝宝新衣服，淡淡的味道好漂洗，也是香香桃子味🍑 8️⃣防胀气贴：真的必备，预防宝宝肠绞痛，强烈推荐！ #宝宝洗护#新生儿用品#新手妈妈必囤好物#婴儿用品 #宝宝沐浴露#洗护好物#新生儿好物#贝亲 #bbc #顺峰宝宝
  • +2
收藏
14
8
小米星✨
第1天
喂奶反反复复皲裂，真的不想喂了！ 宝宝都已经两个多月了， 可是我喂奶还是好疼啊！ 右边总是反反复复地皲裂， 之前明明都已经弄好了， 结果现在又裂开了...... 每次喂奶都像是在上刑， 痛得我直掉眼泪。 真的是反反复复折磨人， 搞得我现在都不想喂母乳了。 有没有姐妹也是这样的情况呀？ 到底怎么才能彻底好起来啊！
收藏
6
点赞
心渐远
第1天
24周胖了10斤，四维和糖耐能安排在同一天吗？不知不觉都24周了！算了一下，体重都快长了10斤了。上次去产检，医生还说我重太多。说就说吧，反正我也不打算控制，大晚上的还是疯狂想吃甜的啊！现在有个事儿比较纠结，我预约了18号去做四维。按理说也快到做糖耐的时间了，你们都是四维做完才做糖耐的吗？我都想把这两样直接安排在一起做了，少跑一趟是一趟呀。有没有姐妹是安排在同一天做完的？
收藏
1
点赞
花间微梦
第1天
经历过头风的痛，这次夏天坐月子真的怕了！你们都怎么搞啊？ 想到快要坐月子了，我心里真的有点发毛。 特别是大热天怎么洗头洗澡，想想都头大！ 我看到有人说用大桶煲那个中药水来洗。 我一想到对着一大桶滚烫的水就觉得要命。 洗太热吧怕烫掉皮。 等水冷吧又怕会冻亲着凉。 在里面洗冲出一身汗。 真的好怕出来吹到一点风。 出去外面洗我又怕人家理发店空调开得太冷。 我跟你们说，我以前就是月子没坐好。 现在落下个头风的毛病，真的好难受！ 吹到一点点冷风，头就痛得要命！ 所以为了自己以后的身体，有些不舒服真的是要忍耐一下了。 这次坐月子我是下定决心了！ 什么事情我都不管不理。 自己装傻得了！ 每天除了吃就是好好睡觉。 可是夏天完全不洗的话，真的会感觉自己要发臭了。 你们到底有什么洗澡洗头的妙招吗？ 是不是只能拿个凳子坐着慢慢冲呀？
收藏
3
2
花未雨
第1天
二胎预产期在夏天，一想到月子水洗澡就发愁！ 我一胎是在冬天最冷的时候生的， 那时候正好赶上疫情刚开放管控！ 我不小心阳了，只能扎个蝎子辫，硬生生忍了一个月没洗头。 而且那时候还因为自己作妖，不好好休息。 大半夜不睡觉玩手机玩到差不多通宵！ 后来不知道是月子里还是出月子后淋了点冷雨，现在落下头风了。 只要稍微淋点小冷雨或者吹点风，头就疼得不行！ 其实坐月子洗澡才是我的噩梦。 长辈煮的那一大桶月子水，还没晾好呢。 就一直催我趁热洗。 那水烫得跟汤猪一样，我连手都不敢伸进去！ 每次洗澡都怕自己昏在里面， 现在怀着二胎，这两天吃多了感觉肚子又大了一圈。 洗个澡都觉得好累。 都得赶紧拿张椅子坐着慢慢冲才行， 最让我绝望的是，这次二胎是大夏天的预产期啊！ 冬天扎个辫子不出油还能勉强受得住， 大夏天如果还要用那么烫的月子水洗澡，我真的会受不了。 可是忍住不洗头已经好极端了，不洗澡真的会发臭的！ 真的想问问大家。 大夏天坐月子，你们到底都是怎么熬过来的呀？
收藏
1
点赞
与雯星光✨
第1天
娃咳两声就被拉去照CT住院！满头热疹求推荐药膏！ 当妈后真的是太容易焦虑了！ 我家弟弟刚开始下午就咳了三四声。 还稍微有点流鼻涕。 结果遇到急诊的一个女医生，直接抱着去给娃照了CT， 后面我才晓得小娃娃照CT有辐射。 老母亲真的是嗷嗷哭，心疼死了！ 说是肺炎，结果被收去住院住了两天。 根本没用啥药，光吃医院奶粉和测血氧了。 保温箱还是自费的，两天花了一千五。 最气人的是，去医院待了两天把娃捂得满头都是热疹！ 然后才喊我们带回家，太无法了。 我们不放心，今天又换了家医院去看。 结果被医生吼了一顿。 说小娃儿肺部没发育好，很多都会被说成肺炎， 只要没发烧，吃奶不抗拒，不吐奶，精神状态好，没啥事就不要跑医院！ 说现在医院病毒多得很。 遇到有医德的医生就是不一样，悬着的心总算放下了。 其实在家我也总是搁这点焦虑完， 他睡着总觉得像呼吸不上来，吞口水像要被呛着一样，摆两口气才好。 鼻子还有点堵。 月嫂还有三天就走了，这两天把娃抱过来跟我们睡。 结果我和我男的大半夜不睡觉，拉着他在那观察半天！ 还跑去把月嫂喊醒，月嫂说是在发育正常的。 哎，我真的是神经高度紧绷了。 现在最烦人的是，我儿子满脑袋都是在医院捂出来的热疹！ 姐妹们有没有啥子好用的药膏推荐啊？
收藏
3
点赞
cece
第9天
#呀，水果的季节来啦当新闻铺天盖地的冲击着你的视觉、听觉，你的感观就开始快乐起来了。是的，泰国的榴莲坐着它的专列，开进了你的胃蕾。存了大半年的巨款，终是败在了这张嘴上了的感觉马上充满大脑。哈哈哈............而想掏你腰包的，又岂止是榴莲啊！周末去逛超市，原本不大的水果区，搬到了入口最显眼的位置，还扩大了区域，当然，榴莲是被放在最得当的位置的，紧跟着的是山竹；还是夏季专属山华李，光看就流了一腔口水了；还有包装可爱的西瓜、红红黄黄的小番茄、红毛丹、蓝莓还有粉蓝莓；对，竟然还有荔枝；丹冬的大草莓，天啊，光转一圈水果区，我都感觉自己不应该带手机出门，对于爱吃水果的人儿，分分钟要破产的感觉。
  • +5
收藏
6
14
宠儿妈妈疼宝
第26天
宝宝最近脸上冒了好多小红点，医生说是新生儿湿疹，让多保湿。我做了好多功课，最后选了适乐肤C霜。这牌子是欧莱雅集团旗下的医用修护品牌，感觉挺靠谱。它有专利的MVE缓释技术，能长时间保湿，还有3重神经酰胺，对皮肤屏障保护特别好。质地是那种不黏腻、好推开的，厚涂一整晚，第二天宝宝皮肤还是水嫩嫩的。而且没有香味，抹到伤口上也不痛不刺激，全家都能用，便宜大碗，真是挖到宝了！现在宝宝湿疹好多了，也不抓挠了，真心推荐给有同样困扰的宝妈们。
收藏
2
点赞