【剖腹产产后的真实护理与饮食避坑指南】

剖腹产的痛，真的是经历过才知道。
手术时没感觉，麻药一过简直痛死，据说二剖更是痛到怀疑人生。
下床走动和排气是第一道难关。

没排气前千万别乱吃东西，可以喝点米汤或者冬瓜汤，千万不要喝太饱。
为了排气，我嚼了口香糖，下床尿完尿走了一圈才放了一点点屁。
实在不行可以找医生开点四磨汤，这方面用药前务必咨询医生。

饮食方面，前一周真的虚不受补，千万别急着喝太油的肉汤。
如果家里炖了排骨汤，一定要把上面的油撇掉再用吸管喝。
关于吃鱼，有两种主流做法：A派认为沿海习俗必须喝鲈鱼汤补身体，B派经验是前期吃鲈鱼容易影响伤口增生。
我家月嫂是建议等后面再吃鲈鱼，前期可以吃点其他野生的海鱼。

关于月子里的个人卫生，受不了脏月子的姐妹一定要看。
千万别信什么月子一滴水都不能沾的鬼话。
可以用烧开的水放温来擦身和洗屁股，我每天用恒温壶备着温水。
冲洗瓶我一天冲一次，其他时间用湿纸巾和湿厕纸，擦身体就用洗脸巾。
当然啦，每个人的身体恢复情况不同，这些经验仅供参考，有特殊情况还是要谨遵医嘱的。