孕晚期糖耐实录：管住嘴真的太难了

这两天真是愁死我了，刚做完糖耐那叫一个惊险。那包糖水齁甜齁甜的，喝完我一直打嗝，到下午才好一点。结果医生说我餐一超了一点点，要我自己在家测三天血糖，空腹一次，每天三餐后两小时各测一次。天天扎手指真的扎得我怀疑人生！说到底还是怪我自己，做糖耐前一晚没管住嘴，平时又特别爱吃榴莲、巨峰葡萄、芒果这些高糖水果。现在算是遭到反噬了，榴莲买回来都只能眼巴巴看着别人吃。要是空腹血糖一直降不下来，飙到6点多7点多的，搞不好还要去住院打胰岛素，想想都害怕，不过这事儿咱也不能乱来，要是真需要打胰岛素控制，用药前务必咨询医生哈！最近我是老老实实控糖了，早餐就吃点番薯、玉米、纯牛奶、煮鸡蛋啥的，还有全麦面包也不错。千万别踩吃煎饺和艾糍的坑，我试过吃完餐后一小时血糖直接飙到9点多，太吓人了！反而吃一大煲煲仔饭或者米粉居然不高，这新陈代谢也是个玄学。不过每个宝妈的代谢情况都不一样，我这纯属个人瞎折腾的经验，拿不准的还是得乖乖听医生的嘱咐哦。