孕期吃铁剂拉不出羊粪蛋的终极解法

吃铁剂真的是孕期最大的噩梦。

每天要吃三颗，结果就是两三天上不了一次大号。

憋在那里拉不出来的感觉，真的是生不如死。

拉出来的便便一粒粒像石头一样硬。

用蛮力的话，随时感觉菊花都要拉伤了。

后来我摸索出了一个绝招，每次吃完铁剂搭点圣女果。

买十几块钱的小番茄仔吃下去，基本当天就能通畅。

吃香蕉其实一般般，倒是多喝点蜂蜜水，吃点水润的东西效果更好。

顺便提一嘴，孕后期千万别去蹲坑了，过来人的血泪教训啊！

下面给大家列个我亲测的拉屎姿势对比：

当然啦，这也只是我个人的小妙招，万一你便秘特别严重，还是要赶紧去医院看看大夫的。