孕早期孕反续命与保胎实录

我发现这怀孕啊真的是旱的旱死涝的涝死，拿我自己和身边朋友来说吧，有两种主流做法或者说两种完全不同的体验。A派妈妈是完全没孕反，吃嘛嘛香，睡得也香，但是这随之而来的就是体重飙升啊！我自己就是这派的，为了控制体重，我总结了个吃饭顺序，亲测先吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食，水果都尽量放到早上去吃。这样稍微控制一下，整个孕期把体重增长控制在三十斤以内是比较理想的。B派妈妈那就惨了，吐得翻江倒海的，一天能吐十几次，闻不得一点味道，连老公睡过的枕头都觉得发黄有气味，没多久就能瘦十来斤。对于这种重度孕反的，只能靠喝点电解质水、苏打水或者嚼点苏打饼干、白馒头片来续命，喝点白米汤也可以，那些油腻的鸡汤猪蹄就先别碰了。实在吐得受不了去医院打止吐针，但打针吃药这种事，用药前务必咨询医生。
有个小细节大家一定要注意，千万别觉得刚怀孕还能像以前一样健步如飞！有些姐妹孕早期走个六千多步，或者去商场逛个街玩个刺激项目，结果就见红出血了，甚至要去医院躺床上硬生生保胎一个月，吃各种药打黄体酮啥的，连上厕所都不敢乱动。头三个月一定要多躺多休息，千万别乱跑乱跳。如果是HCG和孕酮稍微偏低，也别太焦虑，有的宝宝就是着床晚，只要没出血没肚子痛，就放宽心等半个月再去复查B超。优胜劣汰嘛，好的胚胎其实很强大的。当然啦，这只是我家和身边朋友的经历，每个宝宝体质都不一样，大家最好还是听医生的，别自己瞎折腾哦。