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泡泡妹妹b
孕14周+3天
看透了,为了实现所谓的母乳自由,当妈的其实就是在拿身材和食欲献祭 为了奶水多一点,我正在逼自己疯狂进食。 月子里一顿只敢吃半碗饭,结果奶量少得可怜。 现在一顿硬塞两碗饭,奶勉强够了,人却像吹气球一样肿了起来。 出月子的时候136斤,现在直接飙到了140斤。 原来。 这就是当妈的代价。 以前只要稍微少吃一点,我立马就能瘦下来。 可现在,为了那可怜的几十毫升母乳,我连少吃一口的勇气都没有。 吸奶器一开,滴滴答答。 累死累活半天才吸出来90毫升,那种挫败感真的会把人淹没。 更折磨人的,是那种深入骨髓的馋。 满脑子都是三文鱼、生蚝,还有沾满芥末的生牛肉。 以前想吃就去吃了,现在只要一想到寄生虫可能会影响宝宝,伸出去的手又默默缩了回来。 手腕痛,脚后跟痛,手指关节也在痛。 每天弯着腰换尿布,感觉腰都不是自己的了。 有时候看着镜子里那个挺着小肚子、浑身奶腥味的自己,真的觉得很陌生。 只能不停地安慰自己,等彻底断奶了,一定要去痛痛快快吃一顿刺身。 这是我在这场漫长熬煎里,留给自己最后的一点精神支柱。
哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(4)
我爱吃千层cake
为了保证母乳充足被迫多吃长胖,还要忌口爱吃的生冷食物,浑身关节也酸痛难受,不必勉强硬扛,混合喂养也能好好照顾宝宝。
2026-05-12 04:53:23 · 来自重庆市
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小犇犇HYH
我那时候母乳也不太充足了,但是没有太为难自己,直接混合喂养了
2026-05-12 01:13:35 · 来自无锡市
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果茉妈
是这样的,少吃没有奶水,奶水多的话就要长胖,太难了
2026-05-12 00:29:37 · 来自无锡市
1
qu小小菠萝儿
当妈真的太不容易了,为了娃有奶吃,硬是把自己吃成了个“球”。身材走样不说,连想吃的东西都得忍着,就怕影响到宝宝。这种自我牺牲,真是让人既心疼又敬佩。
2026-05-11 18:19:13 · 来自广州
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