孕中晚期身体变化：耻骨痛与妊娠纹防范

到了孕中期和晚期，很多姐妹会发现身体出现了一些难言之隐。
比如走起路来像个八字腿，大腿内侧和屁股下方针扎一样疼。

这就是传说中的耻骨痛。
医生说这通常跟宝宝一直处于头位或者头位比较低有关。

对付耻骨痛，其实有两种主流做法。
A派觉得只能尽量忍着，多躺少走动；B派经验是赶紧加量补钙。
我个人的体会是，千万别不懂装懂，还坚持每天去走一万步，这样肚子容易发紧发硬，耻骨也会更疼。有个小细节大家一定要注意，如果痛得实在厉害，后期去产检哪怕坐轮椅也别硬撑，严重的耻骨分离生完都会影响正常生活。

另外就是大家都很关心的妊娠纹。
很多人问什么时候开始涂油，有没有好用的推荐，其实这也是很看体质和肚子大小的。
像我一直在用mamakids的油，但该长还是长了。

不过我建议大家还是得坚持涂。
不涂的话肚皮和胸部真的会非常干痒，涂了能起个润肤保湿的作用。
下面给大家简单整理个对比，可以参考着来。

反正身体的变化都是正常的，大家别太焦虑。
不过每个孕妈的骨骼和体质差异挺大的，如果疼得受不了，最好还是去医院听听医生的建议。