孕中晚期身体不适怎么熬？实测经验分享

孕中期开始，各种不适就找上门了。
最常见的就是小腿抽筋和耻骨痛。
耻骨痛真的要命，晚上睡觉翻身都难，可以让老公帮忙多按摩按摩。

小腿抽筋基本就是缺钙了，一定要吃钙片。
医院开的碳酸钙大概一百多块，甜甜的也不难吃，也可以自己买胶囊吃。
有个小细节大家一定要注意，钙片最好在睡前两小时吃，吸收更好。

到了孕晚期，最怕的就是血糖高。
空腹血糖超过5.1就要警惕了，有条件的买个血糖仪在家里自己测。
关于控糖，有两种主流做法：A派认为顺其自然想吃就吃，B派经验是严格控糖一点甜的都不碰。

我个人建议还是要控制，少吃多餐，晚上少吃。
如果血糖控制不好，宝宝容易变成巨大儿，顺产受罪，甚至可能导致大出血。
如果是吃水果，像榴莲、红薯这种长胎的神器，宝宝偏大的话千万要少吃。

孕晚期还容易便秘，我整个孕期都靠蜂蜜露度过。
就是那种像开塞露一样的作用，不然长了痔疮每次上厕所都想哭。
这只是我家的情况，大家最好还是听医生的，用药前务必咨询医生。