晚上睡觉翻来覆去睡不着，还不舒服。有什么解决的方法吗？
来自衡阳市
热门评论(10)
暮雪冰炫
是不是吃多了，给孩子看看舌头，希望宝宝健健康康平平安安希望一切顺利
2026-05-12 08:14:22 · 来自太原市
点赞
yiall宝贝
睡不着的情况下，睡前就是放松的心情听一些音乐的，这样子可能会更好一些的。
2026-05-12 08:13:43 · 来自宁德市
点赞
Anhui狮子座琴 ： 我怀孕之后睡前听音乐，好像睡得确实比之前安稳些了。
涂俊俊
首先需要了解一下身体状况吧，主要是要知道我们的身体状况是否健康才可以的。
2026-05-12 08:10:38 · 来自南宁市
点赞
en蓝妮儿姐
晚上别喝太多水，不然老起夜，睡不踏实，肚子也会因为憋尿有点不舒服，控制下饮水量
2026-05-12 08:05:29 · 来自广州
点赞
柚柠宝贝妈妈
把枕头垫得稍微高一点，让上半身有个小角度，这样肚子压力小点，身体能舒服点，入睡可能更容易。
2026-05-12 08:03:03 · 来自广州
点赞
大鸟鸟就是我
睡前用温水泡泡脚，水温别太高，泡到微微出汗，整个人能放松不少，说不定能睡得好些
2026-05-12 08:01:51 · 来自广州
点赞
开心每一天930
这个时候看一下情况吧，特别是怀孕的话，会有这种不舒服也是很正常的现象的
2026-05-12 08:01:32 · 来自南宁市
点赞
球球小萌萌 ： 我怀孕的时候也是这样，翻来覆去睡不好，太正常啦
钟金莲
睡不着真的很难受的，然后你要找出原因的，比如说是否是因为压力太大，这个睡前放松一下心情放点音乐
2026-05-12 08:01:31 · 来自宁德市
点赞
相关推荐
我叫鑫鑫妈妈
孕33周+6天
晚上动个不停我都想发火了。搞得我睡都睡不好一直动动的，烦都烦死了。都凌晨了还一直动动动不知道在里面干什么。真的是来要债的。
收藏
3
1
妈妈网_l3h8c7
孕35周+1天
宝宝是横位现在35周会不会转回来
收藏
5
点赞
WE—WE
孕32周+2天
我现在32周多了入盆是什么感觉？
收藏
3
点赞
轻盈的小雪ss
孕34周+2天
这样是不是就代表孕妇可以用啦？快给我推荐点孕妇能用的粉底液！
收藏
5
11
轻盈的小雪ss
孕34周+2天
孕期小分享✨｜孕期可用的彩妆&卸妆好物来啦 孕期大概一周就化一次妆，底妆和卸妆产品都换成了更安心的，定妆喷雾也简化了。美妆产品嘛，用之前最好查下成分，安全最重要啦～不管化不化妆，咱们都是最美的孕妈妈，自信就是最美的妆容！💖 二更：发现ysl唇釉里有乙醇，孕期的姐妹们还是避开吧～
  • +3
收藏
6
17
安安梦
孕33周+6天
纠结死了！给宝宝洗奶瓶这件事，你们放心交给长辈吗？ 我有消毒柜应该不用买晾奶瓶的架子了吧？ 我专门买了个不锈钢带沥水篮的盆， 打算专门用来给宝宝洗奶瓶！ 因为我必须得给我闺女用专门的盆， 我真的很怕我妈搞不干净啊啊啊！ 她是那种自己刷碗都不一定刷得干净的人， 就更别说让她把奶瓶放在干净的容器里洗了。 其实奶瓶我只放心我自己洗，或者我公公我老公洗， 但是我婆婆洗东西也不细致， 前年小月子后我婆婆给我白裤子洗染色了， 我就拿清洗剂自己戴手套搓了一下，手跟小臂疼了好久！ 可是坐月子我又不能自己碰水洗啊， 还得指望他们帮忙洗奶瓶， 真的好焦虑！ 姐妹们，你们坐月子的时候奶瓶都是谁洗的呀？ 长辈洗的你们能放心吗？
收藏
12
1
love李小萌
孕34周+4天
#孕期长胎不长肉#
收藏
1
1
妈妈网_p4ffo2
孕33周+2天
啥时候可以估胎儿的体重啊？顺产和剖腹产条件是看宝宝的体位和体重吗？好焦虑～～😫😫😫😫😫😫
收藏
1
2
花落眠
孕33周+3天
救命！产后堵奶犹如胸口压了两座大山，通乳简直要命… 救命啊，产后堵奶简直要命！ 昨天晚上疼麻了，胸口犹如压了两座大山。 娃进暖箱了，吸奶器不知道为啥就是不太行。 今天通乳的来了，我直接去鬼哭狼嚎了！ 艾玛疼死我了，不过通完乳确实轻松了不少。 最近我都没尊严了，跟案板上的肉一样。 上个厕所都是一地血，擦洗干嘛都是老公照顾的。 血弄得衣服上裤子上都是他弄的。 他要是给我来一句嫌弃或者麻烦。 我让他现在立刻马上躺进医院！ 姐妹们，你们产后也是这样毫无尊严吗？堵奶都是怎么熬过来的？
收藏
23
点赞
hey五胎宝妈
孕32周+6天
第五胎 看肚型别人都说是男宝这一胎 生了四个女宝了这胎总要是男宝了吧
收藏
18
48
安安梦
孕33周+5天
亲妈来帮忙带娃，我却被吓得魂飞魄散！真的是亲妈不如婆婆靠谱吗？ 真的是没有对比就没有伤害啊！ 亲妈在这帮忙，我反而更心累了。 我儿子今年都五岁了， 从我怀一胎到今年过年，一直是我公婆帮忙带的~ 只要我公婆在，家里家务小孩我全都不用操心！ 每天晚饭后婆婆还会带我儿子出去玩， 除了怀孕后我口味变挑，不太爱吃婆婆做的饭， 其他方面真的是完美婆婆了。 现在换成我亲妈在这， 她自己天天想着出去玩， 带娃各种看不住，动作也慢。 最无语的是昨天， 她竟然把绞肉机的刀片从窗户搞掉下去了！ 我的天，我魂都要吓飞了！ 这要是砸到人可怎么办啊？ 每天做点事，感觉这做不好那做不好的。 吃过饭她就自己跑出去玩了， 孩子最后还是丢给我和我老公。 我现在挺着个大肚子， 本来就不舒服，儿子话又多， 有时候听他说话我都嫌累...... 真的是亲妈不如婆婆靠谱啊， 好想念我婆婆在的日子！
收藏
9
12
星河染梦
孕33周+3天
糖耐真的有那么可怕吗？想不通！ 今天去医院抽血做检查啦。 抽完血真的快给我饿死了！ 看到好多姐妹说做糖耐特别受罪。 我真的想问问，糖耐到底有啥受罪的呀？ 不就是抽个血，喝喝糖水嘛。 隔一两个小时抽一次血。 平常去医院抽血不也得空腹不能吃饭吗。 这有什么区别呢？ 我觉得糖耐真没大家说的那么可怕。 不过我第一次喝的时候确实有点晕糖。 刚开始晕，我就找个地方倚着坐那儿缓缓。 后来不动待一会儿就好多了。 更何况去医院做检查又不是自己一个人去。 晕了就坐着休息呗。 大家真的别太焦虑啦！
收藏
2
点赞
星河染梦
孕33周+2天
气笑了！孕期遇到极品“老公奴”，连生娃住院都只听老公的？？ 人在无语的时候真的会笑， 今天听到了个让人窒息的奇葩事。 有个孕妈假性宫缩都已经一分钟一次了！ 我们都急疯了劝她赶紧去医院， 结果人家来一句：我看看俺老公怎么说…… 她老公竟然说没事不用去，让在家等！ 天呐，她竟然就真的不去啦？ 真出事了后悔都来不及吧， 哪怕没生过孩子，难道自己不会去搜搜吗！ 就不会去问问医生吗？ 听说她第一次见婆家，人家给了800块钱， 她就感动得不行觉得自己是掌上明珠了， 简直绝了，啥都是老公，一点主见都没有， 这种老公奴真的太让人生气了！ 姐妹们，遇到这种极度没有主见的孕妈， 我真的是恨铁不成钢，如果是你们会去骂醒她吗？
收藏
32
12
妈妈网_zpvw8m
孕35周+0天
我现在怀孕35周了，最近天天都觉得口渴，不停地想喝水。不管是白天还是晚上，刚喝完水没多久就又觉得口干舌燥。每天喝的水比以前多了好多，可还是感觉渴。我担心这样一直大量喝水会不会对宝宝或者我自己有什么不好的影响呀？而且我也不知道为什么会突然这么口渴，是孕期正常现象，还是身体哪里出了问题呢？有没有和我一样情况的孕妈呀，你们都是怎么缓解的呢？
收藏
14
69
惠铭姐弟
孕35周+2天
孕晚期都让左侧睡，但是她一直都是左边动的多，所以基本都是右侧睡的多，不知道咋办了
收藏
12
9
一只兔子嗯
孕32周+3天
我想请大家帮我找找给宝宝弄的相片。就是那种把宝宝的照片进行一些特别处理或者制作的相片，比如做成相册、拼图、带有创意特效的那种。最好是能有不同风格的，比如可爱风、文艺风、搞怪风等等。可以是在网上找的一些模板制作的，也可以是专业人士帮忙设计的。希望大家能分享一些相关的相片示例或者制作方法，让我能给宝宝弄出特别又好看的相片。
收藏
34
187
蜜糖南
孕35周+3天
产检又查出脐带绕颈，想起一胎的经历真的好后怕！ 前几天刚去做了产检， 结果医生说娃脐带绕颈一周了！ 我瞬间心就悬起来了。 现在离预产期也就剩一个多月了。 真不知道该怎么办才好， 医生也没多说别的， 只让我自己多注意血压和胎动就可以了。 但我真的是有点怕怕的呀！ 最烦遇到这种揪心事了…… 大家可能觉得绕一圈很正常， 但我确实是有心理阴影的。 我大儿子出生那时候也是绕颈一周， 结果生出来的时候脸都有点发紫了！ 护士在那边捣鼓了有五六分钟吧， 一直都不见他哭出声。 当时我躺在产床上心都要碎了！ 最后还是叫了新生儿科主任过来， 主任又弄了好几分钟之后他才终于哭出声来的。 经历过一次这种惊吓， 我这胎一听又绕颈了，能不怕吗？ 孕晚期本来就各种不舒服， 现在每天提心吊胆的更难受了。 越来越想早点卸货了， 怀孕真的太累了！ 姐妹们有一样情况的吗？ 我现在该怎么让宝宝绕出来呀？
收藏
2
1
九拉的妈妈
孕35周+5天
听说生的时候，先破水的是男孩，先见红的话，就是女孩，有没有过来人告诉我是不是真的
收藏
7
12
惠铭姐弟
孕35周+2天
最近越来越热了，你们都开空调了吗？我是开了实在热的受不了
收藏
8
3
妈妈网_9fopuv
孕33周+4天
我今天去体检宝宝偏小两周。我现在是33周十4 今天医生说我现在是34周B超显示是32周。怎
收藏
9
点赞