产后大姨妈复潮及气血调理碎碎念

哎呀姐妹们，今天必须跟你们吐槽一下产后大姨妈这个磨人的小妖精！我纯母乳喂养，结果六个多月的时候例假就杀过来了，那量多得哟，感觉整个人都被掏空了好虚好虚！后来才知道，生完娃前几次复潮跟孕前完全不一样，以前7天干干净净，现在拖到十几天滴滴答答淋漓不尽，特别是剖腹产的宝妈，这简直是标配了！前3到6次来月经，经期在8到15天，后期都是一点点褐色分泌物拖尾，只要没有肚子疼得厉害，没有那种超大血块，都属于产后子宫和激素在慢慢修复，大家遇到这种情况真的不用慌。大部分宝妈都是恢复大半年后，月经才慢慢变回孕前7天干净的节奏的。不过呢，过来人的血泪教训千万要记住，如果每次都超过15天还不干净，量大血块多，小腹还持续坠痛，那就别拖了，赶紧去查个B超！看看有没有子宫憩室或者内膜增厚，很多剖宫产后轻微憩室也会拖长经期。如果只是单纯的时间久肚子不痛，可以去搞点中药调理一下，当然啦，用药前务必咨询医生哦！这几天量大的时候，一定要把自己当成生理期坐月子来养，多喝点温热的红枣桂圆水、小米粥、瘦肉清汤，清淡补气血还不容易堵奶。千万别劳累，少抱娃，能躺着就别坐着，别碰凉的别洗头着凉，腰腹一定要捂暖和了！对了，来例假的时候轻微奶量变少是很正常的，等经期过了就恢复啦，大家不用焦虑。反正每个妈妈体质不一样，我说的这些大家参考着来，实在拿不准的去医院挂个号最安心啦。