产后42天复查与产康，钱要不要花在刀刃上

姐妹们，聊聊产后复查和产康那些事儿。我是剖腹产，到了42天去复查的时候，居然还有黄色的分泌物，当时给我紧张坏了。

其实去复查不用那么死板，晚几天去真的没关系。月子期间医生也是建议尽量少坐多躺，避免多走路和多用力，出门也要避免直吹直晒。如果不注意，腰肌劳损真的很容易找上门！平时喂奶的时候，躺喂简直就是真香定律，千万别总是抱着喂，各种喂奶姿势久了，加上产后松弛素的影响，就算你不去洗娃娃换尿布，整个哺乳期下来腰椎颈椎也会痛得要命。

复查的时候我打了个阴超抽了个血。关于产康盆底肌评估，我测了73分，有的姐妹测了80分，还有测了三四十分的。当时办卡的地方喊我去免费体验盆底肌，但医生看了我的评估结果，直接跟我说没必要花钱做产康，自己在家训练就可以了。

但如果遇到像有的姐妹那种“骨盆膨出”，走路感觉有东西掉出来，甚至要夹着腿走的情况，就不能掉以轻心了。平时在家有空就要多做盆底肌训练。也有过来人说这种膨出要把身体交给时间，慢慢半年左右就恢复了。所以我打算先在家自己练练，等半年后再去测一次，看看到底要不要掏这笔产康的钱。

有个过来人的经验顺便提一嘴，不管别人说产后多容易恢复，如果你的身体真的出现了严重的病理性问题（比如漏尿严重、撕裂恢复不好），别光听网上说自己在家练，用药前务必咨询医生或者听取专业产康医生的建议。

大家的底子不一样，我也只是分享我自己的恢复情况啦，供你们参考哈，身体是自己的，得好好爱惜。