月子饮食与搞定碎嘴婆婆的心法

生完娃后，最折磨人的可能不是伤口，而是月子里的饮食。老一辈的观念里，月子餐就是每天早晚稀饭馒头，中午面条或者米饭，配上一锅老母鸡汤。
其实这种全碳水加高油脂的吃法，不仅容易发胖，对身体恢复也没太大好处。我生完娃硬生生被喂成了大胖子，后来实在吃不下去了。想吃水果又怕凉，有个简单粗暴的办法，就是直接用开水烫热了再吃，解馋又不用担心肠胃受不了。
有个小细节大家一定要注意。月子里千万别吃韭菜，我吃了几个韭菜馅蒸饺，奶水眼看着就少了。虽然有两种主流做法：A派认为吃点没啥，B派经验是绝对会回奶，但为了保险最好别碰。其实想要瘦身，最好的办法就是坚持母乳喂养，慢慢就能瘦下来。
在带娃这件事上，和长辈的观念碰撞是免不了的。我婆婆就整天嫌弃纸尿裤太费钱，说娃拉得多是浪费，甚至还想让我用别人剩下来的旧衣服。
面对这种碎碎念，最好的处理方式就是直接无视。反正钱是我们自己花，自己用着顺手、娃舒服最重要。两代人生活习惯不同，平时别扭就少搭理，自己心里有本账就行。毕竟咱们的身体和心情才是第一位的，遇到不舒服的地方多去问问大夫，可别盲目听从长辈的偏方。