月子饮食与剖腹产恢复避坑指南

坐月子到底怎么吃怎么喝，真的是门学问。

关于喝水，现在有两种主流做法：A派认为实在忍不住，偷偷喝点凉的甚至苏打水也没事；B派经验是绝对不能碰凉水，买个55度的恒温壶随时喝温水。

我个人是偏向备个恒温壶的，毕竟身体是自己的。

另外剖腹产的姐妹看过来，有个小细节大家一定要注意，刀口恢复真的和吃有关。

强烈建议让老公炖点鸽子汤，有个偏方是鸽子先水里淹死再放血，这样特别适合产妇。

我连着吃了十几只，伤口真的一点都不痒，使劲按都不疼，长得特别好。

月子里千万别为了瘦就不吃，母乳就是我们的气血。

一天可以分六顿吃，多吃点牛肉补气血，吃点冬瓜去水肿刮油。

要是喂奶喂得面黄肌瘦，大人身体垮了可不行。

不过每个人的恢复情况和体质有差异，拿不准的饮食禁忌还是问问医生哦。