产后情绪崩溃与堵奶血泪史

刚生完那几天。

眼睛天天哭肿。

不知道怎么了，就是老想哭，甚至有点喜欢不起来小孩。

听到他哭就觉得烦。

连老公先关心孩子，我都受不了，觉得全世界都欠我的。

后来才知道。

这都是产后激素下降惹的祸。

过来人的血泪教训，遇到这种情况，抓住一切机会补觉。

意识到情绪不对，赶紧躲进房间冷静冷静。

出了月子，一切都会好起来的。

除了情绪，最折磨人的就是堵奶。

吸奶器把我胸都吸伤了。

每次想吸得干干净净，结果疼得要命。

千万别每次吸太久。

单侧10分钟以内就行，档位一定要调低。

如果只有一个孔出奶，特别容易堵奶发烧。

发烧了浑身疼，可以热毛巾敷一下，抹点橄榄油揉揉排奶。

实在不行找通乳师。

疼得厉害可以吃布洛芬或者对乙酰退烧，也可以喝点蒲地蓝口服液消炎。

但是记住，用药前务必咨询医生。

别硬扛，也别内耗自己。

实在不行就喂奶粉。

妈妈开心才是最重要的。

当然啦，每个人的身体反应不一样，这些经验仅供参考，不舒服一定要去医院听医生的。