产检被医生警告了！才4个月胖了18斤怎么办啊？ 今天去产检结果被医生警告了， 叫我必须要控制体重！ 我真的要崩溃了， 上个月7号到今天刚好一个月， 我居然胖了8斤。 算下来我总的才怀孕4个月， 就已经胖了足足18斤了！ 我怀孕前才100斤啊， 今天16周多一点上秤118斤了。 可是我真的没吃多少正餐呀， 平时也就是一小点米饭， 但我这胎就是特别爱吃肉， 就好想吃那种红烧肉， 然后过了就是爱吃粑粑馒头和甜食。 我怀老大那时候都不吃甜食的， 现在真的是不吃么家里人要一直念叨， 吃了么医生又要狠狠批评。 今天下午吓得我晚饭都不敢多吃了， 就只敢夹了几筷子素菜。 照这个速度下去， 我后面估计得涨到140多斤去， 姐妹们你们平时都是怎么控制体重的啊？ 真的是喝水都要长肉吗！
孕期体重变化
来自常州市
热门评论(4)
我爱吃千层cake
少吃甜食油腻肉食，换成粗粮低糖水果，日常多慢走就能稳住体重
2026-05-13 05:45:26 · 来自重庆市
1
迷人的董宝宝 ： 少吃肉换粗粮靠谱不？
na熙之妍k
试试吃点粗粮，饱腹感强，热量还低
2026-05-13 05:17:11 · 来自广州
点赞
鸟宝宝的小仙女
别太担心，怀孕体重增长有个体差异的。你正餐吃得少但爱吃肉和甜食，可能是这些热量高才长得快。可以试着把红烧肉换成清蒸鱼，甜食换成低糖水果，慢慢调整饮食结构。
2026-05-13 04:46:38 · 来自广州
点赞
相关推荐
漫漫亦欢欢.
1岁2个月12天
生大宝那会，我完全是育儿小白🤦‍♀️。宝宝一有点状况，我就慌得不行，日常清洁、保暖都没太在意。结果大宝出月子就感冒了，看着孩子难受，我自责得不行。后来生二宝前，我疯狂恶补科学育儿知识📚。月子里精心照料，特别注意卫生和保暖，每天给宝宝擦洗、换干净衣物，时刻关注温度。现在二宝满月了，身体倍儿棒，带娃也越来越顺手啦🥰！
收藏
1
点赞
妈妈网_au69u7
1岁2个月18天
996时睡眠不足算啥？当二胎宝妈才懂啥叫“缺觉地狱”🌙生大宝那会儿，一晚上起夜5次喂奶，黑眼圈重得像化了烟熏妆，白天抱娃手都在抖……二胎前咬牙做了改变：提前备好婴儿床，睡前用安抚奶嘴+白噪音培养自主入睡，和队友排班轮换夜醒任务。现在二宝3个月，我居然能睡整觉了！白天带俩娃还能抽空追剧，原来当妈真的不用靠“硬扛”💪
收藏
1
点赞
妈妈网_x69mnf
1岁1个月1天
美素佳儿2段与3段的营养价值怎么样呢？
收藏
9
点赞
稳固牢牢哒11
1岁2个月18天
二胎宝妈含泪总结💡产后恢复照着做，3个月重回少女感！一胎时不懂复查的重要性，漏尿、腰疼全找上门😭二胎产后42天乖乖做B超+盆底肌评估，医生都夸恢复快！每天雷打不动睡够8小时，老公负责夜奶，我跟着视频练15分钟瑜伽，饮食把猪蹄汤换成鲫鱼豆腐汤，出月子就掉了20斤！记住：别跟别人比进度，自己舒服最重要～
收藏
1
点赞
zhou琼欣
1岁3个月整
二胎宝妈真实经历👶当妈后每天都在升级打怪！孩子刚满月时频繁生病，抱着20斤的崽在医院跑上跑下，累到腰都直不起来。后来坚持每天带娃户外活动2小时+营养搭配，现在小身板壮实得像小牛犊💪。结果新挑战又来了——一言不合就躺地上撒泼打滚！跟着育儿博主学情绪卡片游戏，现在娃会指着卡片说"妈妈，我生气了"，瞬间破防又欣慰，养娃真是关关难过关关过啊～
收藏
2
点赞
PAC
1岁2个月10天
作为宝妈，上周带18个月宝宝去打预防针，回来后发现宝宝身上起了皮疹😟。当时特别担心，赶紧查资料又咨询医生。医生说这是疫苗接种后的常见反应，一般2 - 3天皮疹就会逐渐消退。这几天我密切观察，到第三天，宝宝身上的皮疹果然淡了好多，现在基本看不出来了。有同样经历的宝妈别太焦虑，多留意宝宝状态就好啦🤗。
收藏
1
点赞
妈妈网_oyfdg7
1岁3个月4天
🈶哪个姐妹这种情况的😭肚子随时痛 半夜痛醒了持续有两周了😓去小诊所人家问我有没有上环还有怀孕😁😁😁这是什么问题
收藏
8
点赞
小泽妈碎碎念
1岁2个月25天
一到夏天就怕宝宝睡觉被蚊子叮满身包😭终于挖到这款安旦夏季驱蚊祛味睡袋，直接省心一整个夏天！ 自带尤加利桉树天然植物驱蚊精华 原纱自带长效驱蚊buff，不含菊酯化学农药成分 成分天然温和，宝宝贴身穿超安心~ 面料摸上去凉凉软软的，上身瞬间自带凉感 夏天睡觉不闷汗不粘身，清爽一整天 还搭载深海海藻纤维黑科技 10A强效抑菌+瞬时消臭 轻松分解汗臭味、体味潮气，告别闷热黏腻 梅雨阴湿天气也能保持宝宝皮肤干爽舒服 静音蕾丝拉链+全开裆按扣设计 晚上换尿布不吵醒熟睡宝宝 可调节衣长、脚口双排扣细节满满 好动宝宝睡觉翻身、跑跳都无束缚 一物贴身=小蚊帐+凉感睡衣+抑菌防护 夏日带娃刚需，闭眼入不踩雷！
  • +6
收藏
8
点赞
娇气钰兔包子
1岁11个月1天
午后三点，推开咖啡店的门，阳光正好落在窗边那盆绿植上。 宝宝拎起小水壶，细细的水雾洒下来，叶片上滚起晶莹的水珠。猫咪伸了个懒腰，蹭了蹭花盆边沿。 角落里有人翻书，吧台传来咖啡机的轻响。日子就是这样——浇花、煮咖啡、看光影慢慢移动，安安静静地，把生活过成温柔的样子…
  • +6
收藏
21
70
6668well小丸子
1岁2个月10天
二胎宝妈来唠唠🤱产后奶水量少这事儿。我生大宝时，头几天奶水少得可怜，全家都跟着急。后来才知道，产后身体虚弱、没及时开奶、哺乳姿势不对，都可能影响奶量😟。我那会儿就是没尽早让宝宝吸吮，加上自己休息不好，奶水一直上不来。后来调整了作息，多让宝宝吸，慢慢奶量就多了。姐妹们有类似情况别慌，找对原因很重要💪。
收藏
1
点赞
刘玥JKL
1岁2个月10天
作为二胎宝妈，最近可被小宝折磨得够呛😣 每天下午五六点，原本乖乖的小宝就像被施了魔法，突然大哭不止。一开始我以为是饿了，赶忙喂奶，可喂完还是哇哇大哭。我急得不行，跟其他宝妈交流，有人说可能是肠绞痛，也有人说是屋子温度问题。我摸了摸，屋里温度确实偏高。真愁人，大家快说说，自家二胎宝宝下午莫名哭闹，都是因为啥呀🧐
收藏
1
点赞
无敌辰宝～
1岁26天
我家买的这款塔克贝贝秋千蹦床真的太省心啦！它用的是环保材质，一点异味都没有，宝宝在旁边玩，我完全不用担心。加密护网加上加厚泡棉防撞，全方位保护宝宝，让他能安心玩耍。加粗钢管配上静音吸盘，稳固得很，怎么晃都不松动，也不会吵到邻居。一体式跳布还防夹脚，贴心又安全。而且它不光能蹦床，还有秋千、单杠，一床多用。宝宝每天在上面蹦跳，精力消耗了，吃饭香睡觉也好，真的超棒！
收藏
1
1
仅有刘梦菲
1岁2个月10天
作为职场二胎宝妈，平衡家庭与工作本就不易😣。这周要参加行业交流活动，提前一晚就挑好职业装挂好。早上老公看到，竟阴阳怪气说“又要出去抛媚眼，不管孩子啦”。平时孩子我照顾，家务我也包，一年就参加几次活动还都安排在周末😡。我一出门他就冷嘲热讽，说我去勾搭人。姐妹们，遇到伴侣这样阻碍职场社交，到底该咋办🤔？
收藏
1
点赞
钻石美女
1岁2个月13天
作为二胎宝妈，本以为带娃经验丰富能应对一切😣 今凌晨两点孩子突然发烧，整个人瞬间清醒。量体温39℃，手忙脚乱用温水擦拭身体，困得眼皮直打架也不敢合眼。好不容易熬到天亮，医院里排队两小时，看病五分钟，取药又跑上跑下。看着孩子蔫蔫地靠在我怀里，心里又疼又自责，当妈后，真的要练就铜墙铁壁般的意志啊💪
收藏
1
点赞
陈可敬婷婷b
1岁2个月24天
二胎宝妈解锁新技能啦👏！今儿挑战做寿司🍣，提前列好清单采购食材，煮米饭时盯着火候，就怕软了硬了。切鱼片、理蔬菜，手忙脚乱却超投入。本以为包寿司卷轻轻松松，结果它总散架，反复试了好几次才成功。端上桌给家人，听到他们“好吃”的夸赞，手心冒汗的紧张瞬间变成满心欢喜，明天继续研究新美食🥳！
收藏
1
点赞
啵啵呀啵啵
1岁8个月28天
谁说减脂只能吃水煮菜？我用这台原汁机，每天换着花样喝果蔬汁，还能做冰淇淋，纯天然无添加，这才是健康生活该有的样子。
收藏
21
94
龚小雨ss
1岁2个月24天
作为二胎宝妈，真被宝宝吃辅食腹泻这事儿愁坏了😣。我家二宝刚开始加辅食那几天，每次吃完没多久就拉肚子，小屁股都红红的，心疼死我了。一天能拉五六次，便便还特别稀，跟水似的。我到处查资料，也问了身边有经验的宝妈，有人说是辅食太凉，有人说是宝宝肠胃太弱。到底是啥原因导致宝宝吃辅食就腹泻呢🤔？有相同情况的宝妈一起聊聊呀。
收藏
1
点赞
小公主魔法t
1岁2个月24天
二胎宝妈在线求助🙋‍♀️ 虎宝宝现在10个月，之前戒奶就折腾得我够呛，好不容易熬过来，现在又面临学走路难题😫。一个人带娃，想教他走路却无从下手，扶着腋下走几步就闹脾气，放在学步车里又怕影响骨骼发育。看着别人家宝宝都能摇摇晃晃走几步了，心里又急又累😣。有没有有经验的宝妈分享下，怎么教宝宝学走路既安全又有效？
收藏
2
点赞
妈妈网_sgskft
1岁4个月22天
作为二胎宝妈，今天挑战自制宝宝辅食🥣 早上直奔菜市场，面对各种食材有点无从下手，硬着头皮按食谱操作，捣鼓1小时成果却一般，宝宝吃几口就扭头😣 下午没放弃，重新调整做法，这次小家伙吃得超香，小嘴不停砸吧👶 晚上收拾厨房看到满地狼藉，可一想到宝宝满足的小脸，瞬间觉得值了！明天继续加油💪
收藏
4
点赞
水边的莲花
1岁2个月18天
作为二胎宝妈，真心想和大家聊聊👶🏻刚学走路那点事儿。我家小宝刚开始学步时，走两步就摔，膝盖经常红红的，老母亲看着心疼又焦虑😣。后来查资料、问医生，才知道这是正常现象！宝宝刚学走路，腿部力量不够，平衡感也在慢慢建立，摔跤是必经阶段。只要宝宝精神状态好，没有其他异常，就不用太担心💪。
收藏
1
点赞